Jakarta, Aktual.com — Radang tenggorokan menjadi penyakit yang sering terjadi kapan saja dan kepada siapa saja. Biasanya penyakit tersebut timbul ketika musim hujan yang silih berganti dengan panas terik.
IndiaTimes melaporkan, Ada beberapa solusi yang dapat membantu dalam mengatasi iritasi dan sakit pada tenggorokan.
1. Air garam
Campurkan sedikit garam dalam air hangat, lalu kumur selama beberapa menit lalu buang. Cara ini membantu melumpuhkan bakteri yang menempel pada dinding mulut.
2. Madu dan lemon
Madu dapat mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan atau pun sariawan di mulut. Sedangkan, lemon, membantu memecahkan lendir.
Sedangkan, air hangat dapat melemaskan otot-otot Anda yang tegang. Ketiga bahan tersebut cukup ampuh memberantas sakit tennggorokan.
Caranya yaitu, rebus air segelas, lalu tambahkan madu dan juga lemon. Ini dapat membuat rasa nyaman dan hangat pada tenggorokan.
3. Susu kunyit
Kunyit memiliki anti bakteri dan sifat penyembuh yang membuat hangat tengorokan. ramuan susu dan kunyit ini juga dapat membantu tidur maksimal Anda.
4. Jangan merokok
Sangat penting menghindari rokok ketika Anda memiliki sakit tenggorokan karena mengarah ke peningkatan iritasi dan lendir produksi.
5. Cukup air
Cairan yang masukke dalam tubuh dapat membantu menjaga selaput lendir agar selalu basah, dan mengurangi iritasi tenggorokan dan juga batuk. oleh karena itu, konsumsi air yang cukup agar terhindar dari sakit tenggorokan. (Sumber: India Times)
Artikel ini ditulis oleh:
