Jakarta, Aktual.com — Rambut merupakan Mahkota bagi setiap orang khususnya para kaum perempuan. Rambut yang Indah serta juga sehat tentunya bisa menimbulkan rasa percaya diri bagi wanita.
Lantas bagaimana jika rambut dilanda kerontokan? masalah kerontokan rambut paling banyak dialami oleh wanita dibandingkan dengan pria. Dimana sekitar 36 persen wanita mengalami masalah kerontokan rambut.
Dan, 16 persen pria yang mengalami kerontokan rambut. Penyebab rambut rontok disebabkan oleh banyak faktor. Misalnya, menggunakan pewarna rambut, terlalu sering melakukan perawatan di salon yang menggunakan bahan kimia.
Disamping itu, juga penyebab lainnya yaitu, model rambut yang sering bergonta-ganti dengan rentan waktu yang telalu cepat dari sebelumnya, ketombe, faktor genetik, faktor psikologis, dan lain-lain.
Berikut akan dijelaskan beberapa tips sederhana agar terhindar dari masalah kerontokan:
1. Biarkan rambut memiliki warna asli. Jangan mewarnai rambut secara berlebihan dengan pewarnaan zat kimia. Rambut yang sering diwarnai dapat merusak perkembangan rambut karena zat kimia yang berasal dari pewarna rambut akan diserap oleh sel-sel rambut yang dapat mengakibatkan lambatnya pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Ketika selesai keramas, biarkan rambut kering dengan sendirinya tanpa harus dikeringkan dengan menggunakan hair dryer, karena akan merusak rambut dan membuat rambut menjadi kering.
3. Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah. Bila Anda memang mempunyai masalah kerontokan rambut, hindarilah menyisir rambut saat rambut masih dalam keadaan basah.
4. Jika anda memiliki rambut yang panjang namun cenderung lebih tipis, disarankan untuk dipotong pendek dan dibentuk model rambut sesuai dengan keinginan anda. Hal ini guna membantu mencegah rabut yang rontok secara berlebihan dan membuat tampilan rambut Anda terkesan tebal.
5. Jangan terlalu sering menggunakan topi. Karena menggunaan selama satu hari akan membuat suhu udara di sekitar kepala anda menjadi panas dan sirkulasi udara menjadi terhambat, memungkinkan produksi keringat semakin banyak dan membuat kulit kepala Anda semakin tersiksa.
Gunakan topi saat hendak berpergian saja untuk menghindari pancaran langsung sinar Matahari.
6. Bila Anda sedang dalam program diet atau menurunkan berat badan, sebaiknya tetap menjaga asupan makanan dan kebutuhan akan keseimbagan nilai gizi untuk tubuh sehingga tubuh tidak kekurangan atau kehilangan sumber gizi yang penting.
Tak hanya tubuh yang membutuhkan protein, vitamin dan komponen nilai gizi lainnya, rambut pun memerelukan hal yang serupa layaknya tubuh manusia.
7. Cukupi kebutuhan akan protein akan tubuh dan rambut, guna untuk membantu pembentukan dan perbaikan dari jaringan tubuh yang rusak, termasuk rambut. Dengan memenuhi dan mencukupi 1/6 dari total kalori dari makanan seperti daging, ikan, keju, dan kacang.
Zat besi juga dibutuhkan untuk menyehatkan rambut dengan mengonsumsi jenis makanan seperti sereal, kacang polong, ikan, unggas, daging dan sayuran hijau yang baik untuk tetap menjaga kesehatan rambut.
8. Jika kerontokan rambut disebabkan adanya faktor keturunan. Anda dapat mencoba menggunakan larutan yang mengandung minoxidil yang berfungsi untuk mengembalikan kesuburan rambut, memperlambat dan mencegah kerontokan rambut secara permanen baik untuk pria maupun wanita.
Pengobatan dengan larutan minoxidil ini digunakan 2 kali dalam sehari secara terus menerus karena efeknya akan berkurang setelah pemakaian dihentikan.
9. Jika masalah kerontokan rambut dirasakan semakin parah, konsultasi segera dengan ahli masalah kerontokan rambut atau dermatologi.
Artikel ini ditulis oleh:
