Jakarta, Aktual.com — Pada saat pergantian musim, khususnya di bulan Ramadan, seringkali timbul penyakit yang menyerang saluran pernapasan. Diantaranya yaitu, batuk, pilek, demam serta radang tenggorokan.
Faringitis atau biasa dikenal dengan radang tenggorokan merupakan penyakit yang muncul, karena infeksi di bagian tenggorokan atau faring sehingga timbul peradangan. Lebih dari 80 persen radang tenggorokan dipicu oleh adanya virus.
Radang tenggorokan biasanya diikuti dengan kondisi tubuh mengalami demam atau panas tinggi. Hal lain yang menyebabkan radang tenggorokan yaitu, akibat bakteri, alergi, aktifitas merokok dan debu.
Umumnya, radang tenggorokan disebabkan karena infeksi atau pun kuman yang berasal dari makanan yang kurang terjaga kebersihannya. Agar radang tenggorokan tidak muncul sebagai satu gangguan kesehatan, maka perlu dilakukan upaya pencegahan dan penanganan yang serius agar tidak mengganggu aktivitas Anda.
Gejala yang biasa dialami oleh para penderita radang tenggorokan, misalnya:
1. Terasa sakit pada tenggorokan.
2. Pembengkakan pada amandel dan menjadi merah.
3. Adanya bintik merah kecil lebih dari satu di belakang atap mulut.
4. Sulit untuk menelan.
5. Pembengkakan pada gelenjar getah bening leher.
6. Disertai demam, sakit kepala, dan badan terasa lelah
Berikut, Aktual.com sajikan kepada Anda berupa tips sederhana dan juga alami untuk meredakan penyakit radang tenggorokan ;
Minum teh
Anda dapat mengurangi rasa sakit di tenggorokan dengan teh buatan Anda sendiri. Gantilah sementara minuman-minuman seperi kopi, dan aneka minuman pasaran dengan teh hangat. Jika anda ingin lebih manjur, anda bisa menggunakan teh chamomile.
Teh dari jenis chamomile dapat mengurangi rasa sakit tenggorokan akibat radang. Anda bisa menikmatinya dengan menambahkan madu di dalamnya. Semakin nikmat bukan?
Membuat teh jahe
Minum teh saja sudah nikmat apalagi jika ditambah dengan jahe. Jahe memiliki sifat ekspektoran, yang berarti membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir dari sistem pernapasan Anda (termasuk lendir ekstra di tenggorokan).
Jahe meningkatkan oksigen ke sel-sel, membilas racun, dan mempercepat proses penyembuhan. Caranya anda potong satu inci jahe yang telah dimemarkan lalu rebus kurang lebih selama tiga menit. Campurkan jahe tersebut dengan teh yang telah dibuat sebelumnya. Lalu nikmati.
Minum madu dan juga lemon
Air hangat yang dicampur madu dan lemon juga bisa menenangkan tenggorokan anda. Madu sudah jelas sekali memiliki banyak manfaat. Anda juga bisa mengkombinasikan lemon dan jahe, lemon berfungsi mengencerkan lendir sedangan jahe sebagai penenang.
Caranya yakni, dengan mencampurkan satu sendok madu dan satu sendok lemon dan dituangkan di dalam air hangat. Kemudian minumlah.
Makan bawang putih
Anda mungkin menghindari makan bawang putih karena selain rasanya yang aneh jika dimakan mentah, namun juga bisa menimbulkan bau mulut tak sedap. Namun bawang putih adalah obat alami yang ampuh mengobati radang tenggorokan.
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan radang dan melawan kuman yang menyebabkan rasa sakit dan iritasi.
Caranya cukup mudah, iris bawang putih secukupnya lalu gigit dan hisap sari yang keluar dari bawang putih. Lakukan secukupnya, sekali dalam satu hari.
Artikel ini ditulis oleh:
