Malang, Aktual.co — Kebanyakan orang mengonsumsi suplemen vitamin, karena dipercaya dapat meningkatkan kesehatan serta melindungi tubuh dari penyakit.
Namun demikian, tahukah Anda, penelitian terbaru menyebutkan, terlalu banyak mengonsumsi suplemen, ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan kanker.
Suplemen biasanya dipromosikan mampu menambahkan kesehatan tubuh bila dikonusmsi setiap hari, tapi ternyata hasil dari peneletian membuktikan sebaliknya.
Dr Tim Byers dari Universuty Colorado Cancer Centre, mengatakan, “Penelitian menyebutkan orang yang sering mengonsumsi suplemen rawan terkena resiko kanker,” kata dia, demikian dilansir dari DailyMail.
Dua dekade lalu, ditemukan, manusia lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur untuk kebutuhan vitamin, yang diketahui memiliki resiko kanker yang rendah.
Dari sana, penelitian Bryers dumulai, dimana ketika orang mengonsumsi vitamin dan mineral ekstra untuk menambah stamnia mereka.
“Saat kita mencoba awal kepada hewan, buktinya sangat menjanjikan. Akhirnya kami mengambil sample dari 1000 pasien yang selama 10 tahun mengonsumsi suplemen,” paparnya.
Hasil penelitian, ternyata suplemen tidak berpengaruh besar pada kesehatan.
“Faktanya beberapa orang malah terkena resiko kanker karena berlebihan konsumsi vitamin,” katanya lagi.
Salah satu percobaan, saat tim peneliti melihat efek dari suplemen beta karotin, dimana vitamin jenis itu malah mengakibatkan resiko kanker 20 persen.
“Ini bukan berarti bahwa orang tidak konsumsi vitamin, tapi mengkonsumsi dengan dosis yang cukup sangat baik bagi kesehatan,” terangnya.
Ia merekomendasikan, untuk mendapat asupan tubuh yang baik, bisa diambil dari makanan yang sehat.
Ia mengaku, hasil penelitiannya ini sudah dipresentasikan pada ‘American Association for Cancer Resreach Annual Meeting 2015’.
Artikel ini ditulis oleh:
