Jakarta, Aktual.co — Penelitian menunjukkan, bahwa kebiasaan minum kopi baik untuk kesehatan. Terhindar dari risiko kanker kulit (lebih rendah) hingga mencegah gigi berlubang.
Menurut Journal of the National Cancer Institute, orang yang minum secangkir kopi atau lebih setiap harinya memiliki hingga risiko 10 sampai dengan 20 persen lebih rendah dari kanker kulit, ketimbang mereka yang jarang minum kopi.
“Kopi ini sangat kaya akan antioksidan, yang punya banyak manfaat kesehatan,” kata Joy Bauer, RD, Ahli gizi dan kesehatan manusia dan pengisi acara program ‘The Today Show’.
Kandungan kafein berperan penting dalam pencegahan serta menjaga kesehatan tubuh (protektif). Selain itu, juga menurunkan risiko kanker kulit. Kopi berkhasiat menurunkan retensi penyakit lainnya, seperti terserang stroke.
Wanita yang minum secangkir atau lebih kopi setiap harinya memiliki risiko stroke hingga 25 persen lebih rendah, ketimbang mereka yang jarang minum kopi.
Artikel ini ditulis oleh:
