Jakarta, Aktual.com — Semakin hari tentunya tubuh Anda akan semakin menua, Oleh sebab itu, Anda perlu mengetahui kondisi keseluruhan dari tubuh Anda. Apakah memang memiliki kesehatan yang baik atau buruk.
Tanpa Anda sadari terkadang padatnya aktivitas sering membuat Anda terasa letih, bahkan sering mengalami penurunan berat badan yang drastis.
Ketahuilah bahwa itu merupakan tanda tubuh Anda mengalami gangguan kesehatan. Dalam laman Boldsky menjelaskan, bahwa ada beberapa tanda yang perlu Anda pahami sebagai gejala bahwa tubuh Anda bermasalah dengan kesehatan, di antaranya:
Warna urine yang pekat
Jika setiap pagi Anda selalu buang air kecil, lihatlah warnanya. Jika warna Urine Anda gelap, itu menandakan salah satu organ vital Anda bermasalah. Namun bisa juga diisebabkan Anda mengalami dehidrasi
Sering mengantuk
Adalah penting bagi Anda tidur berkualitas yaitu delapan jam dalam sehari. Jika Anda merasa mengantuk lebih dari waktu tersebut, itu tandanya Anda kekurangan energi. Di sisi lain, kurang tidur pun juga buruk bagi kesehatan.
Menjadi lebih pendek
Jangan mengabaikan jika tiba-tiba tinggi badan Anda berkurang. Itu menjadi tanda bahwa tulang Anda mengalami osteophorosis. Sebaiknya segera lakukan pemeriksaan dokter.
Berat badan bertambah
Jika area sekitar pinggul, pinggang dan perut Anda mulai terlihat gemuk, berhati-hatilah terkena resiko penyakit jantung. Segera Cek tubuh Anda.
Merasa sangat lelah
Ada beberapa alasan dimana Anda merasa kehabisan energi hingga lemas tak berdaya untuk melakukan sesuatu. Yang pertama, karena Anda terlalu ketat melakukan diet. Dan yang kedua yaitu, karena tiroid Anda berlebihan
Mendengkur
Mendengkur terhubung ke dalam gangguan tidur yang ditandai dengan obstruksi di saluran napas yang bisa meningkatkan resiko hipertensi pulmonal dan gagal jantung pada tahap berikutnya.
Perhatikan kulit Anda
Bila kulit Anda mengalami perubahan atau iritasi, itu menandakan Anda sedang dilanda stres. Wabah kulit juga bisa menjadi faktor utama, bisa juga disebabkan oleh faktor makanan yang tidak cocok. Namun demikian, tetap harus waspada dengan perubahan kulit Anda. Termasuk, beberapa gejala ada sesuatu yang tidak baik dalam tubuh Anda.
Gangguan siklus haid
Terlambat datang bulan yakni, hal umum sebagai pertanda bahwa wanita tersebut sedang mengandung. Namun, jika itu bukan masalah kehamilan, berarti ada perubahan hormon dalam tubuh Anda. Segera konsultasikan kepada dokter jika Anda mengalami hal tersebut.
Artikel ini ditulis oleh:
