Jakarta, Aktual.co — Mona Ratuliu menerapkan hal postif kepada keluarganya yakni, membiasakan mengonsumsi buah bagi ketiga anaknya, Davina Shava Felisa, Barata Rahadian Nezar, dan Syanala Kania Salsabila. Kata Mona, budaya ini dianggapnya sangat baik dalam menjaga kekebalan tubuh (imun) serta pemenuhan gizi kepada buah hatinya.
“Soalnya, anakku tiga-tiganya suka makan buah. Di situ aku melakukannya bagaimana makan buah itu menjadi aktivitas menyenangkan bagi mereka,” ucap Mona Ratuliu ditemui, di acara ‘Zespri Kampanyekan Makan Pagi Sehat dengan Buah Kiwi’, ditemui di Hotel Aston, kawasan Kuningan, Jakarta, Kamis (4/6).
“Karena jika itu dilakukan, memori-nya anak sudah kita tanamkan sejak kecil, untuk melatih mereka melakukan kebiasaan makan buah itu tetap dilakukan sampai mereka besar. Makanya aku selalu menumbuhkan kebiasaan makan buah pada anakku sejak kecil.”
“Selain itu, aku ingin anak-anakku mencintai hidup sehat, ” harapnya.
Menurut bintang sinetron ‘Jakarta Love Story’ ini , bila rasa bosan datang ketika anaknya mengonsumsi buah, istri dari Indra Brasco itu mengkreasikannya dengan buah dalam bentuk kue atau pun minuman untuk tetap diminati buah hatinya tersebut.
“Saya selalu konsumsi buah di setiap waktu makan. Terutama di pagi hari, karena terbukti membuat saya berenergi sepanjang hari. Selain manfaatnya baik, saya juga lakukan itu untuk memberi contoh kepada anak-anak agar tertarik makan buah, ” beber Mona.
“Di situ biasanya, saya kreasikan buah dalam bentuk yang menarik dan selalu memasukkan buah dalam menu harian mereka, baik untuk bekal sekolah, makanan selingan maupun makanan utama. Tapi kalau bosan datang, biasa aku tambah dengan coklat atau mekreasikannya dengan cara lain seperti jus misalnya, ” kata ia menutup pembicaraan.
Artikel ini ditulis oleh:
