Jakarta, Aktual.com — Soda menjadi salah satu minuman yang cukup digemari oleh masyarakat kita. Biasanya, soda hadir sebagai ‘teman’ melahap makanan cepat saji seperti burger atau pizza. Namun, yang menjadi masalah adalah pakar kesehatan telah mengklaim bahwa soda buruk bagi kesehatan tubuh manusia.
Minum soda bila dibandingkan, itu sama buruknya dengan kita minum minuman keras atau merokok. Mengapa?. Karena minuman bersoda itu berkarbonasi manis dan semua itu mengandung gula, gas dan beberapa bahan kimia yang tidak baik untuk kesehatan .
Jika Anda merupakan penyuka minuman soda, ketahuilah beberapa fakta tentang soda, demikian dituliskan dalam laman Boldsky:
Fakta pertama, aspartam merupakan bahan kimia yang hadir dalam soda. Kimia ini dikatakan menyebabkan insomnia, depresi dan bahkan gangguan neurologis.
Fakta kedua, soda menyebabkan gigi berlubang. Zat ini merusak gigi Anda. Kandungan gula dalam minuman bersoda adalah “pembunuh”.
Fakta ketiga, jika Anda tidak dapat hidup tanpa soda, itu jelas berarti Anda kecanduan soda. Ya, soda adalah zat adiktif dan tidak sehat.
Fakta keempat, banyak penelitian juga mengklaim bahwa terlalu banyak mengonsumsi soda juga dapat menyebabkan asam urat. Hal ini bisa disebabkan oleh kandungan fruktosa dalam minuman. Fruktosa bisa memperburuk kadar asam urat yang menyebabkan timbulnya penyakit asam urat.
Fakta kelima, umumnya wadah soda yang dilapisi dengan bahan kimia tertentu yang dapat mempengaruhi sistem endokrin dan juga dapat mempengaruhi kebugaran reproduksi Anda dalam jangka panjang.
Fakta keenam, sebuah penelitian lain mengklaim bahwa pria yang mengkonsumsi soda secara berlebihan dapat memaksimalkan risiko gagal jantung setidaknya 20 persen. Hal ini bisa disebabkan oleh adanya pemanis buatan dalam soda yang dapat menyebabkan obesitas, diabetes dan masalah kardiovaskular
Fakta ketujuh, minuman bersoda membuat usia Anda bertambah tua lebih cepat. Sebuah penelitian mengatakan, bahwa kandungan gula dalam soda cenderung mempersingkat ‘telomere’. Banyak penelitian mengatakan bahwa konsumsi rutin soda akan memperpendek usia manusia.
Fakta kedelapan, warna yang ditambahkan beberapa minuman bersoda mengandung bahan kimia penyebab kanker. Konsumsi secara berlebihan akan mempengaruhi tubuh Anda dalam jangka panjang.
Fakta kesembilan, masalah terbesar dengan minuman manis yaitu, bahwa hal itu akan mendapati kalori yang tidak diinginkan yang dapat menyebabkan kegemukan (obesitas) begitu cepat.
Fakta kesepuluh, beberapa penelitian mengklaim, bahwa konsumsi rutin minuman bersoda dapat menyebabkan masalah ginjal. Alasannya, bisa menjadi tinggi tingkat fruktosa-nya dalam beberapa minuman bersoda.
Artikel ini ditulis oleh:
