Jakarta, Aktual.co — Kegiatan olahraga menjadi agenda rutin yang dilakukan oleh artis Yuki Kato. Yuki mengaku, di tengah kesibukan syuting, olahraga wajib dilakukannya untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
“Aku suka berenang sama yoga untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, kedua olahraga ini bisa membuat elastisitas otot-otot tubuh biar tetap sehat, ” ungkapnya,, di kawasan Semanggi, Jakarta.
“Udah gitu, aku ngerasa bagian tubuh mulai dari perut ke bawah, lengan dan paha masih kelihatan agak gede. Itu yang perlu aku jaga banget sekarang. Iya namanya manusia selalu merasa ada kurangnya, ” sambungnya.
Sementara itu, untuk mendukung penampilan dan menjaga kesehatannya, tak jarang Yuki menjaga pola makan yang sehat. Apalagi belum lama ini, penyakit typus yang pernah dideritanya, karena kelelahan dan harus dirawat di rumah sakit.
“Yang jelas, usaha aku sekarang, paling tidak menghindari makan steak, kayak sirloin. Lemak-lemak biasanya aku pinggirin aku nggak makan. Jadi lebih memilih makan dengan pola yang sehat, ” paparnya.
“Apalagi sejak melihat sakit kemarin kayaknya nggak mau ngalami lagi deh. Kebetulan ada saudara seorang ahli gizi, sampai-sapai setelah sakit itu, aku minta daftar pola makan sehat dan sekarang aku jalani, ” urainya lagi.
Artikel ini ditulis oleh:
