Jakarta, Aktual.co — Seorang ahli podiatrist (atau ahli penyakit kaki) mengatakan, kedua kaki manusia terdapat 50 tulang. Tulang-tulang ini menyusun lebih dari 200 otot, 60 persendian, tendon, dan ligamen yang membuat kaki dapat digerakkan.
Bukan tidak mungkin jika sewaktu saat manusia pasti menemukan gangguan kaki. Jika hal ini terjadi pada Anda. Jangan anggap remeh penyakit ini. Pasalnya hal tersebut bisa mempengaruhi kesehatan anda secara keseluruhan.
Paul Brezinski ahli Podiatrist mengatakan, terdapat 10 gangguan kaki yang bisa Anda kenali. Seperti, kaki terasa dingin.
Bila kaki Anda terasa dingin, ada beberapa hal yang bisa menjadi pemicunya. Salah satunya adalah aliran darah yang rendah ke kaki. Permasalahan sirkulasi darah biasanya terkait dengan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga merokok. Kerusakan saraf akibat diabetes yang tak terkontrol juga dapat membuat kaki terasa dingin.
Kedua, jika perubahan warna jari kaki, putih-biru-merah terjadi. Atau biasa dikenal dengan sebutan penyakit Raynaud, gejala ini dapat membuat jari kaki berubah warna, dari putih menjadi biru, kemudian memerah sampai akhirnya kembali ke warna alami. Usut punya usut masalah inidisebakan karena adanya penyempitan arteri yang dinamakan vasospasms. Stres dan perubahan suhu kemungkinan dapat menjadi faktor pemicunya. Penyakit Raynaud juga dapat terkait dengan gangguan tiroid.
Ketiga jalan diseret, jika Anda pernah mengalami kondisi semcam ini biasanya diakibatkan oleh rusaknya saraf periferal.
Memasuki posisi keempat, bilamana jari Anda melengkung. Ciri-cirinya yaitu, kuku yang lebih bulat di bagian ujung serta melengkung ke bawah. Hal ini sering diakibatkan adanya gangguan paru-paru, gangguan pencernaan, penyakit jantung, dan hati.
Berikutnya, Anda pasti jauh hingga akhirnya menyebabkan kaki Anda bengkak. Biasanya hal ini disebabkan karena melakukan perjalanan panjang atau juga bisa karena posisi berdiri yang tidak terlalu lama. Sering terjadi khususnya pada ibu yang sedang hamil.
Bila terjadi dalam waktu yang lama, kemungkinan adanya serangan penyakit yang serius seperti penyumbatan darah, sirkulasi darah yang buruk, gangguan ginjal, hingga gangguan pada sistem limpatik.
Terlebih jika Anda salah satu penderita diabetes. Pasalnya, kaki terasa terbakar sering dijumpai pada pasien diabetes dan orang yang mengalami kerusakan saraf periferal. Kondisi ini bisa dikarenakan kurangnya vitamin B, hypothyroidsm, penyakit ginjal kronis, dan sirkulasi darah pada kaki yang busuk.
Selanjutnya, jika pada ibu jari terasa nyeri. Kondisi ini disebabkan oleh encok dan juga osteoarthritis. Saat nyeri pada ibu jari terjadi, biasanya dibarengi oleh kulit yang memerah dan membengkak.
Begitu pun kondisi nyeri menusuk pada bagian kaki. Jika hal ini pernah terjadi pada Anda, kemungkinan terjadi karena akibat kelelahan yang membuat kejang pada otot dan juga bisa disebabkan karena kram. Hal ini terjadi mungkin karena dehidrasi, sirkulasi darah yang buruk, kurangnya asupan kalium, kalsium, vitamin D, dan magnesium. Selain itu, perubahan hormon saat hamil juga bisa menjadi pemicunya.
Mungkin selama ini Anda pernah menjumpai, kuku pada kaki Anda terlihat menguning. Jika kondisi ini pernah Anda alami kuku yang berubah menjadi kuning kemungkinan disebabkan oleh infeksi jamur. Selain itu, kondisi tersebut dapat menjadi tanda-tanda hadirnya penyakit paru-paru dan lymphedema.
Jadi, mulai saat ini jaga kesehatan kaki kita. Meskipun sebenarnya posisi kaki jauh dari jantung. Pastinya, jika dalam ulasan ini pernah kita alami, bukan tidak mungkin semua itu akan menggangu aktivitas kita.
Artikel ini ditulis oleh:
