Jakarta, Aktual.com – Daun salam dikenal bisa cegah risiko gangguan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan menghilangkan stres.
Bagi penderita diabetes, daun salam berguna untuk bantu tingkatkan fungsi insulin.
Di samping itu, daun salam punya efek hipoglikemik sebab mengandung fitokimia dan minyak esensial.
Mengonsumsi daun salam dapat meningkatkan metabolisme insulin dan glukosa.
Daun salam mengandung kandungan polifenol yang bisa membantu mengendalikan kadar glukosa.
Selain itu, daun salam bisa meningkatkan profil lipid untuk penderita diabetes.
Agar bisa mendapatkan khasiat penuh dari daun salam, penderita diabetes direkomendasikan untuk melakukan pengobatan rutin, diet sehatm dan gaya hidup sehat lainnya.
Dilansir dari Genpi, mengonsumsi 1 sendok daun salam cukup untuk bantu mengatur kadar gula darah.
Selain mengonsumsi daun salam, penderita diabetes perlu menerapkan pola hidup sehat.
(Shavna Dewati Setiawan | Genpi)
Artikel ini ditulis oleh:
Aktual Academy
