Jakarta, Aktual.co — Tahukah Anda, bahwa kopi bermanfaat untuk membantu mempercepat metabolisme tubuh manusia? Berikut bahan kopi yang bermanfaat untuk metabolisme Anda, demikian lapor laman Stylecraze, Senin (9/2).
Kafein adalah zat psikoaktif yang paling populer yang digunakan secara luas di seluruh dunia. Kafein merupakan zat yang membantu memindahkan lemak dari jaringan lemak dan pada gilirannya mempercepat metabolisme.
Kafein juga bisa tumbuh dalam bentuk sebagai bahan aktif dalam suplemen membakar lemak. Kafein adalah stimulant yang secara langsung mempengaruhi sistem saraf pusat.
Selain kafein, kopi juga berguna sebagai sistem saraf pusat (SSP), mengandung zat stimulan, seperti:
1. Theobromine dan theophylline
Zat-zat ini merupakan stimulan yang mirip dengan kafein, dengan theobromine yang bekerja hampir mirip dengan kafein untuk masuk ke penghalang darah-otak dan mengikatnya dengan adenosin.
2. Chlorogenic acid
Senyawa aktif biologis tersebut membantu memperlambat penyerapan karbohidrat dan merupakan stimulan yang aktif.
Meskipun, juga kopi dapat berkhasiat meningkatkan tingkat metabolisme dan memobilisasi lemak, tetapi kopi tidak dapat digunakan sebagai strategi penurunan berat badan yang efektif, karena kebanyakan orang keseringan meminumnya dan tidak menyebabkan efek yang sama lagi.
Untuk diketahui, kopi adalah untuk mencegah nafsu makan. Apakah kopi atau kafein dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan dalam jangka panjang tergantung pada individu. Pada titik ini, tidak ada bukti bahwa kopi dapat membantu penurunan berat badan dalam jangka panjang.
Artikel ini ditulis oleh:
