Berikutnya adalah dengan menghindari paparan asap rokok atau polusi udara dari asap kendaraan.
“Asap kendaraan itu timbalnya tinggi. Kalau terhirup, aliran darah ke otak menjadi berkurang karena dia mengikat oksigennya. Itu membuat peredaran darah tidak lancar,” katanya.
Selanjutnya adalah dengan bijak membaca label kemasan makanan bagi mereka yang suka memakan makanan instan.
Ibu hamil perlu mengurangi makanan mie instan dan perlu juga memilih makanan yang rendah natrium dan karbohidrat tetapi tinggi protein.
“Cari makanan yang proteinnya tinggi dan natriumnya paling rendah. Hindari juga makanan yang memiliki komposisi bahan pewarna, pengawet dan perasa.
Artikel ini ditulis oleh:
