Jakarta, Aktual.com — Melanjutkan pemberitaan Aktual.com sebelumnya, Hari Kesehatan Dunia yang jatuh pada tanggal 7 April, telah menghadirkan sebuah aplikasi yang pastinya bermanfaat bagi kaum hawa. Apa sajakah itu?. Berikut penjelasannya:
RuntasticÂ
Alat ini adalah aplikasi kebugaran yang mana berguna sebagai perangkat pelacakan untuk semua kegiatan fisik Anda seperti berlari, bersepeda, berjalan, dan lainnya, dengan menggunakan GPS di smartphone atau ponsel Anda.
Hal ini juga membantu Anda menetapkan tujuan kebugaran sekaligus memonitor kemajuan Anda dengan statistik rekaman seperti jarak, waktu, kecepatan, kalori yang ‘terbakar’, detak jantung dan banyak lagi.
Penurunan berat badan
Berikut merupakan aplikasi untuk semua wanita yang berjuang untuk mengurangi berat badan mereka.
Aplikasi ini menghasilkan diet dan penurunan berat badan dengan program yang dibuat khusus bagi Anda, berdasarkan tujuan penurunan berat badan Anda. Alat ini juga membuat trek (grafik) dari diet dan latihan keseharian Anda secara rutin dan termasuk penghitung kalori dan membuat ‘resep’ baru.
Aplikasi yoga
Jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke kelas yoga, maka Anda membutuhkan aplikasi ini sekaligus mendapatkan ‘pelatih yoga’ dalam dunia maya (virtual) secara gratis (free).
Aplikasi ini dilengkapi dengan petunjuk video dan audio, yang diberikan oleh pelatih yoga bersertifikat, yang membantu Anda belajar yoga dengan teknik berbeda secara mudah.
Latihan bebas di internet
Alat ini adalah satu aplikasi pelatihan virtual yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran secara harian. Dirancang dengan lebih dari 95 latihan ke seluruh tubuh, yang dikembangkan oleh seorang pelatih pribadi bersertifikat.
Applikasi ini juga memiliki video instruksi yang membantu Anda untuk mendapatkan latihan yang tepat. Latihan rutin berkisar dari 5-30 menit per hari dan Anda tidak memerlukan internet untuk menggunakan aplikasi ini.
Nike Trainning Club
Alat ini dirancang oleh Nike Master Trainer. Applikasi ini berfungsi sebagai pelatih pribadi di dunia maya secara efektif yang bertujuan menjaga Anda tetap bugar dan sehat.
Termasuk lebih dari 100 rutinitas latihan. Applikasi ini memberikan motivasi secara utuh dari atlet profesional Nike dan pelatihnya. Hal ini juga memungkinkan Anda untuk menambahkan teman-teman dan mengambil foto dari latihan.
Artikel ini ditulis oleh:
