Jakarta, Aktual.co — Artis Sheryl Gething kembali terjun ke dunia entertainment. Kali ini Shae-panggilan akrab wanita berparas cantik ini- membintangi film ‘Rock N Love’. Sebelumnya, ia berperan di film ‘3600 Detik’. Kepada Aktual.co, Shae mengaku tidak pernah takut gendut. Mengapa?
“Gue nggak pernah takut gendut. Walaupun tadi gue makan steak, tapi makanan apapun kalau benar-benar dimasak dengan matang manfaatnya banyak banget,” ungkap Shae, pada Senin (26/1), di kawasan Kuningan Jakarta.
Shae menerangkan, bahwa dirinya kesulitan untuk mengisi kembali tubuhnya menjadi ideal. Ia menilai, tubuhnya yang kurus perlu berisi kembali. Tak hanya itu di kesempatan yang sama, Shae juga berbagi tips terkait pola hidup sehat menghindari jerawat pada wajah.
“Gue nggak pernah takut gendut, yang gue takutin itu jerawat,” keluhnya.
“Ada beberapa makanan yang spesifik yang boleh dimakan atau pun tidak dimakan. Contohnya seperti roti, gandum, tepung, mentega, keju, susu, potato, timun, tomat,” jelasnya lagi.
Menurutnya, ia bukan tidak boleh makan camilan tersebut, karena dia disarankan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak. Wanita kelahiran 16 Febuari 1994 ini mengaku, makanan akan selalu mempunyai nilai plus-minus dalam kesehatan, termasuk timbulnya jerawat di wajah.
Selain itu, Shae juga mempunyai kiat jitu yang selalu ia terapkan setiap paginya.
“Sebelum mandi, coba deh luangkan waktu buat breathing atau bernafas, jadi kaya tarik nafas terus selain itu gue melakukan seperti pergerakan shit up. Pokoknya luangkan waktu 15 menit sebelum mandi buat olahraga kecil kaya tadi, itu hasilnya kerasa banget. Yang tadinya gue nggak ada bokong sekarang jadi ada,” urainya menutup pembicaraan.
Artikel ini ditulis oleh:
