Jakarta, Aktual.com — Kehamilan menjadi momen yang paling menarik serta ditunggu-tunggu bagi setiap wanita. Ketika Anda sedang mengandung buah hati Anda, selama sembilan bulan hingga proses kelahiran tiba, di situlah Anda bisa melihat betapa kuasa Allah SWT, Maha Kuasa menciptakan makhluknya.
Ketika fase kehamilan itu tiba, Anda harus pintar menjaga kesehatan tubuh Anda. Karena, asupan yang Anda konsumsi, tentunya akan diserap oleh jabang bayi Anda. Terlebih Anda harus menjaga kesehatan agar tidak ada bakteri yang masuk ke dalam tubuh Anda seperti, flu berat dan batuk.
Oleh sebab itu, Anda perlu mengatahui beberapa cara untuk mengatasi penyakit seperti flu dan batuk selama masa kehamilan. Seperti dijelaskan dalam laman Boldsky, tips di bawah ini bisa membantu Anda mengatasi penyakit flu dan batuk selama proses kehamilan.
Teteskan larutan garam pada hidung yang tersumbat
Hidung tersumbat menjadi masalah umum yang terkait dengan cuaca dingin. Ibu hamil dapat mencoba meneteskan hidung dengan larutan garam untuk melegakan saluran pernafasan. Ini merupakan pilihan yang aman dan tepat. Selain itu, Anda juga harus yakin, bahwa bayi Anda tidak dirugikan. Coba cara ini jika Anda bingung tentang cara untuk mengobati batuk dan flu parah selama proses mengandung.
Membuat uap
Uap yakni cara yang efektif dan metode yang paling umum direkomendasikan untuk mengobati penyumbatan hidung pada ibu hamil. Tapi, perlu diingat bahwa jangan menambahkan obat-obatan ke air, lantaran bisa membalikkan efek samping. Jadi, jangan pernah menambahkan sesuatu ke air untuk membuat uap tanpa persetujuan dari dokter.
Istirahat yang cukup
Selama masa mengandung, bisa menjadi pilihan yang sulit bagi ibu hamil, terutama jika ibu hamil itu bekerja. Tapi, lebih baik untuk memberikan waktu bagi tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Beristirahat dan tinggal jauh dari kegiatan (aktivitas yang melelahkan) yang membebani kinerja tubuh Anda.
Kumur dengan air garam
Sakit tenggorokan yang datang bisa diobati dengan berkumur air garam. Tambahkan garam ke air hangat dan gunakan ini untuk melegakan tenggorokan yang gatal pada ibu hamil. Kumur setidaknya tiga kali sehari untuk hasil yang lebih baik. Ibu hamil juga dapat menambahkan beberapa siung bawang putih ke dalam air.
Madu
Mengonsumsi madu, adalah hal favorit bagi ibu hamil untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan. Ambil satu sendok teh madu secara langsung atau tambahkan teh madu Anda. Mencampurkan madu dan lemon bersama-sama juga merupakan solusi yang sangat dianjurkan untuk mengatasi batuk dan flu berat selama kehamilan.
Peppermint
Jika ibu hamil berpikir bagaimana mengobati batuk dan flu parah selama kehamilan, cobalah resep peppermint. Ini adalah salah satu cara untuk mengobati batuk selama memasuki fase keenam kandungan. Mentol dalam peppermint akan berguna melegakan tenggorokan dan meredakan batuk atau flu Anda. Tetap sehat dan menikmati kehamilan Anda. Bismillah, silahkan mencoba!
Artikel ini ditulis oleh:
