Aktual.com – Biji selasih (Ocimum basilicum) yang telah direndam di dalam air biasanya mudah diperolehi di pasaran tradisional atau pasar swalayan dengan harga yang relatif murah.
Saat bulan Ramadhan misalnya, biji selasih cukup digemari bila digabungkan dengan minuman dingin untuk pelepas dahaga ketika berbuka.
Selain dari itu, ternyata biji selasih juga banyak kandungan manfaat pada bijinya. Terutama untuk kesehatan bagi tubuh kita apabila mengkonsumsinya.
Adapun manfaat yang terkandung pada biji selasih bagi tubuh dijelaskan sebagai berikut:
1). Sebagai Obat Herbal
Biji selasih dapat digunakan beberapa jenis hidangan seperti jus, buah-buahan campuran ais / ais, puding atau agar-agar. Dalam hal ini biji selasih banyak mengandung zat baik untuk kesehatan.
Diantaranya, nutrien pekat seperti karbohidrat, vitamin, mineral, lemak dan serat untuk penggunaan yang sangat baik sebagai pelega masalah pencernaan herba, sakit tekak, sembelit dan cirit-birit.
2) Mengawal kadar gula dalam darah
Bertindak untuk mengawal gula dalam darah tinggi di kalangan mereka yang membangunkan diabetes jenis 2. Menurut beberapa kajian perubatan, biji selasih boleh membantu melindungi kandungan gula dalam darah sentiasa stabil.
3) Membantu kebuluran
Biji selasih juga sangat membantu dan baik diberikan kepada mereka yang melakukan diet karena tidak berdampak apapun. Ini cocok untuk yang tengah berjuang menguruskan badan.
4) Membantu insomnia
Avail biji selasih baik untuk mengurangkan kebimbangan atau insomnia. Bagi mereka yang mengalami kegelisahan yang berlebihan atau insomnia, ini cukup baik dengan memakan biji selasih. Kerana benih selasih mempunyai efek penenang.
5) Manfaat dari Biji Selasih
Menurut beberapa kajian pengobatan, biji selasih dapat berkhasiat merangsang penyerapan, meningkatkan aliran darah, melegakan sakit, demam, sebagai pembersih toksin dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut dari beberapa para ahli dalam beberapa kitab tafsir ayat Al Qur’an yang telah dijelaskan sebelumnya menunjukkan bahwa Allah menciptakan tanaman yang harum diantaranya adalah tanaman hijau.
Tanaman dimaksud adalah kemangi atau selasih adalah nikmat pemberian Allah SWT untuk para makhluk-Nya di bumi ini, sebagai hamba-Nya dan kita patut bersyukur atas nikmat yang Allah berikan.
Berikut tata cara penggunaan biji selasih: Mengatasi gastrik, sediakan 5 biji selasih kemudian direbus dengan 200 cc suhu air, campurkan 1 sendok madu asli. Minum 2 kali sehari pagi dan petang.
Untuk kecantikan, tumbuk biji selasih hingga halus, tuangkan air panas secukupnya dan aduk hingga rata dan tiriskan. Pakai sebagai scrub pada muka dan leher.
Obat sakit gigi, ambil 10 gram biji selasih, bunga cengkih 4 biji direbus dengan air secukupnya hingga mendidih. Kemudian minum air secara berkala hingga sembuh sembuh total.
Artikel ini ditulis oleh:
