Jakarta, Aktual.co — Siapa yang tidak ingin memiliki kulit sehat? Bagi wanita tampil dengan kulit bercahaya dan cerah adalah hal mutlak. Berikut beberapa makanan sederhana yang dapat Anda konsumsi untuk menyehatkan serta mempercantik kulit Anda, demikian lapor laman Stylecraze.
Pisang
Pisang kaya vitamin A, vitamin B, dan vitamin E berguna sebagai gen anti-penuaan. Pisang adalah asupan sumber yang kaya serat, mineral, magnesium dan kalium. Mereka membantu dalam melancarkan sirkulasi darah yang tepat dalam tubuh kita dan memperkuat kekebalan tubuh. Disarankan, pisang untuk tidak dikonsumsi saat waktu makan.
Lemon
Buah kaya tinggi kandungan vitamin C dan sifat pemutihan alami membuatnya menjadi pembersih yang baik dalam mencerahkan noda, bekas jerawat, bintik-bintik serta warna kulit kusam. Anda dapat minum segelas air hangat yang dicampur dengan sedikit jus lemon dan satu sendok teh madu sebelum makan. Selain itu, Anda bisa mencampur madu ke dalam jus.
Jeruk
Jeruk adalah sumber yang kaya vitamin C, sehingga mampu memperhalus tekstur kulit. Buah ini berkhasiat untuk menghapus noda secara alami serta memperlambat proses penuaan. Gunakan kulit jeruk alami sebanyak dua kali dalam sepekan pada wajah Anda.
Apel
Apel bermanfaat sebagai antioksidan dalam mencegah kerusakan sel dan jaringan. Dan, juga berfungsi sebagai agen anti penuaan. Ini membantu meminimalkan keriput dan garis-garis halus, menjaga perut bersih. Untuk mendapatkan hasil maksimal, jus apel bisa dicampur dengan madu pada wajah Anda. Kemudian biarkan kering dan bersihkan. Ini adalah masker pembersih wajah yang sangat efektif.
Pepaya
Buah ini sumber yang kaya antioksidan dan enzim yang baik untuk kesehatan. Pepaya berguna membuang kotoran kulit dan mengangkat sel kulit mati bila digunakan pada kulit.
Caranya, gosok wajah Anda dengan lembut menggunakan bagian dalam pepaya selama sekitar satu menit. Buah ini dapat membersihkan dan melembutkan kulit. Campuran papaya bisa ditambahkan dengan dua sendok makan madu atau yogurt, dan gunakan ini sebagai masker. Kemudian, bilas dengan air hangat, setelah 20 menit pemakaian.
Artikel ini ditulis oleh:
