Jakarta, Aktual.com — Tahukah Anda bahwa semua jenis buah berry mempunyai khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu berry yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan yakni buah Amla.
Tak banyak yang mengetahui tentang buah amla ini. Buah amla adalah nama dari “gooseberry” yang terkenal di negara India. Buah amla ini terkenal memiliki kandungan yang banyak mengandung vitamin C, karbohidrat, serat dan juga zat besi.
Demikian dilansir dalam laman Boldsky, bahwa buah yang memiliki rasa sepat ini memiliki banyak khasiat. Di antaranya:
1. Melawan kanker
Antioksidan yang terkandung dalam buah amla berguna sebagai anti kanker. Menurut penelitian, buah ini dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Bahkan beberapa diantaranya ampuh mengobati penyakit kanker.
2. Sebagai detoksifikasi
Amla membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dari semua zat beracun. Dan, tidak langsung membuat berat badan Anda menurun secara drastis.
3. Menjaga kesehatan usus
Amla memang kaya akan serat. Terlebih membuat pencernaan pada usus Anda semakin lancar serta terhindar dari sembelit.
4. Bantu lancarkan aliran darah
Amla mampu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh, mengurangi penyumbatan sirkulasi darah ke jantung sekaligus meningkatkan aliran darah.
Artikel ini ditulis oleh:
