Jakarta, Aktual.com — Salah satu kebiasaan buruk manusia yang sulit dihindari adalah menghilangkan ngemil yang berlebihan ketika sedang duduk bersantai atau sedang memfokuskan diri dengan komputer atau laptop anda.
Camilan yang paling disukai justru merupakan sebuah makanan berupa junkfood atau makanan cepat saji. Banyak peneliti yang mengungkapkan bahwa makanan Junkfood memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.
Sebagai contoh adalah camilan keripik kentang. Keripik kentang memang merevolusi di pasar modern dengan menjadikannya sebagai camilan ataupun additional dari menu makanan seperti steak dan juga nasi goreng.
Kenikmatan yang dirasa dari keripik kentang ini tentunya membuat sang pelahap melupakan dampak yang ditimbulkan bila terlalu banyak mengkonsumsi kripik ini. Seperti dilansir dari laman Boldsky.com, bahwa ada beberapa fakta yang perlu diketahui mengenai potato chips ini, diantaranya;
Potato chips adalah makanan junkfood
potato chips disajikan dengan dikemas dan tidak perlu dimasak, sehingga itulah mengapa ia dikategorikan sebagai makanan cepat saji. dan semua makanan cepat saji tentunya memiliki akibat yang buruk bagi kesehatan, yang berujung pada rusaknya sistem pencernaan kita.
Menyebabkan kecanduan untuk terus mengkonsumsi
beberapa ahli gizi menjelaskan bahwa ketika anda mengkonsumsi potato chips atau keripik kentang, anda merasa sulit untuk berhenti, selalu ingin mengkonsumsi. jika terlalu banyak mengkonsumsi potato chips ini maka akan menyebabkan efek beracun bagi tubuh kita.
Potato chips tidak memiliki nilai gizi
sebenarnya potato chips tidak memiliki kandungan gizi sama sekali. justru sebaliknya, ketika kita mengkonsumsinya, kita akan mengalami beberapa masalah mengerikan dari masalah fisik. Beberapa masalah ini dapat dilihat dalam bentuk obesitas, berat badan yang berlebihan.
Artikel ini ditulis oleh:
