Jakarta, Aktual.com — Anda pernah mendengar penyakit Asam urat?. Tentu Anda sering mendengar penyakit yang kerap melanda orang tua pada umumnya tersebut. Dijelaskan oleh Dr. Untung Sudomo Sp.PD(K), yang dimaksud dengan asam urat adalah penyakit yang menyebabkan radang sendi.
“Asam urat adalah hasil metabolit purin (suatu protein) gabungan dari unsur karbon, nitrogen dan oksigen ( C4H4N4O3). Kadar yang tinggi di dalam darah (hiperurecemia) bisa menyebabkan radang sendi yang disebut ‘Gout’,” demikian kata dokter Untung kepada wartawan, baru-baru ini, di Jakarta.
Dokter Untung menjelaskan, bahwa penyakit asam urat kerap lebih banyak terjadi pada seorang pria dibandingkan dengan wanita. Oleh sebab itu, saran ia, kita harus mengetahui ciri-ciri dari terjadinya serangan asam urat itu.
“Rasa yang dirasakan saat terjadinya serangan asam urat memang akan terasa cukup menyakitkan. Itu karena, kristal asam urat (yang bentuknya seperti duri landak, red) mengendap di cairan sendi ( synovial fluid ) dan synovial lining. Persendian yang diserang biasanya adalah jari kaki yang bersentuhan dengan sepatu, sehingga sendi akan meradang, memerah, terasa panas, dan sangat nyeri bila tersentuh,” ungkap Dr. Untung.
Mengingat asam urat berbahaya bagi tubuh manusia, lanjut dokter untung, kita pun bisa mengatasi penyakit asam urat. Ia mengatakan, rajin berolahraga, aerobik, serta diet sehat dan teratur menjadi cara untuk sembuh dari asam urat.
“Aerobik bagus untuk mencegah ‘Gout’. Itu juga harus diiringi dengan melakukan diet yang baik untuk mencegah asam urat, seperti mengurangi konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. kerang dan jeroan. Perlu diingat meski dengan diet terbaik atau pantang minuman tertentu untuk mengatasi ‘gout’, paling hanya bisa menurunkan kadar asam urat 1 mg persen. yang terbaik adalah pengurangan berat badan bagi yang obesitas, dan mengurangi asupan karbohidrat dan lemak digabung dengan olahraga aerobik secara teratur,” urainya menegaskan.
Artikel ini ditulis oleh:
