Jakarta, Aktual.co — Aktor Evan Sanders memiliki bakat di bidang musik dan presenter. Pria kelahiran 8 November 1981 ini ternyata ini juga menjaga kesehatan tubuhnya tersebut.
“Aku sebenarnya nggak ada pantangan makan, karena metabolisme aku bagus, jadi cepet bisa kurus lagi, tetapi aku giatlah nge-gym. Hampir setiap hari aku nge-gym supaya badan sehat,” ujar Evan, di Jakarta.
Bintang film ‘Kuntilanak’ ini membeberkan rahasia sukses membuat tubuhnya tetap energik, yaitu dengan mengonsumsi lemon dan madu.
“Kalau orang biasanya pagi-pagi minum air putih, kalau aku enggak. Jadi tiap bangun tidur jangan gosok gigi, jangan makan, jangan ngapa-ngapain, langsung aja minum air lemon campur madu, jangan dibikin asam, tapi dibikin sweet lewat madu, itu bisa berfungsi untuk detox, menaikan ph kulit, juga stamina sehingga kita enerjik,” papar pemilik album ‘Dua Mata’ ini.
Tak hanya itu, ia juga menyarankan dalam menyambut bulan suci Ramadan mendatang, sebaiknya mengonsumsi makanan yang cukup fiber ketika sahur agar cukup kuat menjalankan ibadah puasa.
“Biasakan makan makanan cukup fiber aja biar kuat nahan lapar dan ibadahnya lancar kan,” katanya lagi.
Artikel ini ditulis oleh:
