Jakarta, Aktual.co — Selain memberikan rasa segar ketika menikmatinya. Di dalam buah nanas ternyata kaya akan vitamin C. Bahkan zat lain yang terkandung di dalam buah nanas terbukti menymbuhkan kolesterol dan berkhasiat guna memberikan kesehatan. Berikut, Aktual.co sajikan ulasan khasiat serta manfaat buah Nanas :
1. Melancarkan Pencernaan
Dari sejumlah penelitian, di dalam buah nanas banyak sekali terkandung serat alami. Dimana serat ini berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Vitamin C dan enzim protease yang terkandung dalam nanas juga berfungsi untuk mengatasi sembelit serta mencerna protein dalam tubuh.
2. Menguatkan Tulang
Selain itu, juga terdapat zat mangan dengan jumlah melimpah yang ada pada nanas membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat. Sebuah penelitian menyebutkan, mangan bersama mineral lainnya dapat mencegah osteoporosis.
3. Meredakan Radang Tenggorokan
Buah nanas mengandung banyak sekali vitamin C yang berguna untuk mengatasi dan meredakan radang tenggorokan, flu dan demam serta menjaga kulit tetap sehat serta menyembuhkan kolesterol.
Artikel ini ditulis oleh:
