Jakarta, Aktual.com — Jahe merupakan salah satu rempah-rempah asli Indonesia yang terkenal dengan aroma khas yang kuat serta rasanya yang pedas. Jahe termasuk salah satu rempah-rempahan tertua di dunia.
Dari zaman Kerajaan, jahe selalu digunakan sebagai obat penyembuh penyakit. Karena jahe memiliki anti inflamasi, analgesik, dan anti muntah serta kaya akan antioksidan yang dapat membuat tubuh menjadi lebih fit kembali.
Pada artikel ini seperti dilansir dari laman Boldsky, Aktual.com akan mengkaji manfaat jahe lainnya yang bisa anda temukan dengan mengonsumsinya, misalnya:
1. Melancarkan pencernaan
Jahe membantu mengatur kadar gula yang tinggi yang mengganggu pencernaan, dan ‘menenangkan’ perut. Dengan demikian, senyawa yang hadir dari jahe dapat membantu kita membantu dalam penyerapan nutrisi dan mineral atas makanan yang kita makan.
2. Mencegah kanker
Akar jahe mengandung jumlah antioksidan tinggi yang memiliki kemampuan untuk menginduksi kematian sel. Ini menekan produksi protein tertentu. Tambahkan jahe untuk diet harian Anda menjadi cara terbaik untuk mencegah atau menghilangkan kanker.
3. Sembuhkan flu
Jahe dikenal untuk melawan penyakit dan menyembuhkan infeksi dari zaman dahulu. Efek ‘menenangkan’ yang diberikan jahe dapat mengurangi respon gejala darurat tubuh untuk sel yang rusak dalam tubuh.
4. Sembuhkan kram akibat menstruasi
Kram menstruasi yaitu masalah umum yang dihadapi oleh banyak wanita. Jahe mengurangi tingkat prostaglandin dalam tubuh dengan menghilangkan kram. Jahe membantu untuk meringankan rasa sakit yang terkait dengan kram menstruasi.
5. Atasi mual
Beberapa studi telah menyimpulkan bahwa jahe membantu dalam menyembuhkan mual yang berhubungan dengan kehamilan, mabuk dan kemoterapi. Jahe menyerap dengan cepat dan regulasi (aturan) yang cepat di dalam tubuh sehingga dapat menyembuhkan mual tanpa efek samping
6. Kesehatan tulang
Jahe memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan tulang dan memberikan bantuan dari nyeri sendi. Senyawa hadir dalam jahe membantu dalam memberikan bantuan instan dari peradangan dan rasa sakit yang terkait dengannya. Menghirup beberapa cangkir teh jahe dalam sehari menjadikan tulang Anda kuat.
7. Atasi diare
Sejak zaman kuno, jahe telah digunakan untuk mengobati diare. Jahe mencegah kejang perut dan gas yang berkontribusi terhadapnya dalam merangsang diare. Dengan demikian, jahe sangat bermanfaat dalam mengobati diare.
Artikel ini ditulis oleh:
