Jakarta, Aktual.com — Kopi menjadi minuman favorit masyarakat Indonesia, dimana rasanya yang nikmat juga Wanginya yang mengugah selera, membuat kopi banyak memiliki penggemar.
Seiring perkembangan zaman, Kopi dimodifikasi menjadi berbagai rasa dalam penyajiannya. bisa dengan sajian panas, atau juga dengan dingin.
Namun tahukah Anda, bahwa kopi dapat berfungsi sebagai penawar kesehatan? Dalam beberapa artikel dijelaskan bahwa kopi dapat mencegah penyakit jantung dan menstimulasi otak.
Seperti yang telah dilansir dalam laman Boldsky, ada beberapa alasan yang baik mengapa memilih meminum kopi:
Kopi dapat meredakan stres
Zat serotonin dan dopamin dalam kopi membuat Anda menjadi lebih segar dan bahagia tanpa berpikir sesuatu yang berat. Ini akan mencegah Anda terhadap timbulnya depresi.
Bisa menurunkan berat badan
Kopi dapat memperlancar sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme Anda. Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi kopi, pekerjaan Anda akan terasa lebih efektif tanpa mengenal lelah, ini bisa membuat Anda turun berat badan dan juga naik berat badan.
Sirkulasi darah menjadi lancar
Minum dua cangkir kopi setiap hari akan meningkatkan sirkulasi darah Anda. Dengan demikian Anda akan menerima cukup oksigen. selain itu juga dapat mencegah kerusakan-kerusakan pada organ Anda.
Memperbaiki ‘mood’ Anda
Kopi dapat meningkatkan konsentrasi mental Anda dan membuat Anda terjaga dalam mengerjakan segala pekerjaan. Ini sangat bagus untuk memberikan ‘mood’ kerja yang lebih baik.
Kopi memiliki banyak vitamin
kopi kaya banyak mineral dan vitamin seperti vitamin B2, B1, B5, dan B3. Mineral hadir dalam kopi yakni, kalium dan magnesium. Kopi juga mengandung antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dari tubuh Anda dan mencegah Anda dari berbagai penyakit.
Mencegah resiko kanker
Antioksidan dalam kopi dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. dengan demikian dapat mencegah terjadinya kanker.
Aroma kopi dapat menghilangkan stres
Aroma kopi akan membuat otak untuk bersantai dan akan memberikan perasaan hangat jika Anda berada di bawah stres.
Meredakan nyeri
Kafein dalam kopi dapat merangsang otak Anda dari stres. Zat ini akan meredakan sakit pada badan juga pada sakit kepala
Hilangkan rasa kantuk
Kopi terkenal sebagai penghilang rasa kantuk. kafein yang ada dalam kopi sangat membantu agar memposisikan diri Anda agar selalu tetap terjaga. (Sumber: Boldsky)
Artikel ini ditulis oleh:
