Jakarta, Aktual.com – Kolang kaling atau dikenal sebagai buah Atap merupakan buah-buahan yang banyak ditemui ketika bulan Ramadan tiba. hal tersebut dikarenakan, buah Kolang kaling dapat dijadikan berbagai jenis minuman dan makanan enak dan juga segar.
Kolang kaling merupakan camilan kenyal yang memiliki bentuk lonjong dan berwarna putih transparan. biasanya buah ini dimasak sebagai bahan pelengkap seperti kolak, es campur, es buah bahkan sangat nikmat dijadikan sebagai manisan.
Dibalik kekenyalan buah atap ini, ternyata kandungan yang ada di dalamnya memiliki manfaat yang juga tidak kalah dengan jenis makanan lainnya. Sehingga kolang kaling memang cukup baik jika anda konsumsi sebagai selingan makanan, karena memiliki berbagai manfaat yang bisa menyehatkan tubuh.
Beberapa khasiat yang ditimbulkan dengan mengkonsumsi kolang kaling. diantaranya;
Melancarkan Pencernaan
Kolang kaling mengandung serat yang baik untuk pencernaan tubuh. sehingga kolang kaling dapat membantu metabolisme dalam tubuh kita. takaran serat yang terkandung pada kolang kaling mencapai 39 %. Ini artinya bahwa kolang kaling sangat baik untuk anda konsumsi, Sehingga membuat proses pencernaan dalam tubuh menjadi lancar.
Memperkuat Tulang
Kandungan kalsium kolang kaling pada setiap 100 gram adalah 91 mg. Sehingga kolang kaling sudah dapat membantu pertumbuhan tulang anda dan bisa dijadikan sebagai pengganti susu. Sehingga secara tidak langsung, Kolang kaling juga sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sudah lanjut usia, Agar tulang mereka bisa tetap terjaga dengan baik dan sehat.
Sebagai Obat Gatal
Didalam kolang kaling, terdapat getah didalamnya. getah tersdebut dikenal dapat mengobati gatal-gatal yang disebabkan oleh bakteri ataupun kuman. Caranya adalah dengan membalurkan getah yang terdapat pada kolang kaling (sebelum dibakar yang nantinya menjadi kolang kaling untuk dikonsumsi) , Memang cara ini cukup ampuh untuk mengatasi gatal-gatal yang ada pada tubuh anda.
Membantu program diet.
Kandungan gelatin yang terdapat pada kolang kaling memiliki efek kenyang. Sehingga ketika anda memiliki nafsu makan yang berlebihan, Maka hal demikian dapat diseimbangkan dengan cara mengkonsumsi kolang kaling. Dan nafsu makan yang terlalu berlebihan tersebut akan hilang.
Sebagai Obat radang sendi
kolang kaling memiliki kandungan zat galaktomanan, Yang berguna untuk meredakan penyakit radang sendi pada organ tubuh anda. Sehingga dengan mengkonsumi kolang kaling sebanyak 100 gram per hari, Maka hal demikian merupakan cara yang dianjurkan bagi anda yang terkena penyakit radang sendi tersebut. Dan ada baiknya jika kolang kaling anda konsumsi setiap hari secara rutin dalam proses penyembuhan penyakit radang sendi.
Artikel ini ditulis oleh:
