Malang, Aktual.co — Tulisan ini bukan sebagai bahan anjuran agar anda selalu menangis demi mendapat efek positifnya. Namun, semata hanya sebagai bahan pengetahuan, lantaran dibalik air mata yang selama ini menetes, ternyata memiliki hal positif baik bagi kondisi psikologis maupun kesehatan. Tidak percaya? Ini penjelasan mengenai mengenai menangis dan air mata sebagaimana dilansir dari Good Relaxation.
Tentang Air Mata
Beberapa studi dari para ahli dan pakar menyebut, air mata manusia dibedakan menjadi tiga jenis. Hal itu tergantung bagaimana cara air mata itu keluar serta kandungan yang dibawanya. Ketiga jenis air mata itu yakni, air mata emosional, air mata basal dan air mata biasa.
Air mata emosional ternyata berbeda dengan kedua jenis air mata lainnya, ia memiliki karakteristik tersendiri dimana di dalamnya terkandung berbagai senyawa yang tidak dimiliki oleh air mata yang keluar karena iritasi atau sejenisnya.
Umumnya air mata emosional ini mengandung berbagai hormon seperti adrenokortikotropik, hormon prolaktin dan penghilang rasa sakit alami yang disebut enkephalin leusin.
Air mata basal adalah cairan lapisan pelindung yang menutupi bola mata kita. Cairan ini diproduksi oleh kelenjar yang terletak diatas setiap mata dan dikenal sebagai cairan air mata. Sedangkan yang terakhir disebut air mata biasa yang menetes karena iritasi atau terkena zat-zat tertentu.
Menangis dari Segi Medis dan Psikologis
Lalu bagaimana penjelasan mengenai tangisan dapat bermanfaat bagi tubuh manusia dan memperbaiki kondisi psikologis? Dalam teori pemulihan disebutkan, bahwa air mata emosional mampu membantu kita meredakan perasaan stres. Seorang profesor farmasi bernama William Frey menjabarkan, perasaan manusia akan merasa baik setelah ia menangis, sebab, zat kimia yang tersimpan dalam tubuh, saat kita mengalami stres rupanya direduksi bersama dengan menetesnya jenis air mata emosional.
Pada temuan lain, rupanya air mata emosional mengandung jumlah mangan, kalium dan protein yang signifikan. Mangan adalah nutrisi penting yang mampu menormalkan aliran darah serta kadar kolesterol, namun, terlalu banyak menyimpan mangan dalam tubuh juga menyebabkan masalah jantung.
Ditambahkan, jenis air mata emosional juga mengandung hormon prolaktin yang berperan penting dalam memainkan sistem kekebalan tubuh dan stres. Inilah sebabnya, wanita cenderung sering menangis saat mengalami tekanan dan stres karena mereka memiliki hormon prolaktin yang lebih banyak bila dibandingkan pria.
Fungsi Menangis Bagi Tubuh
1. Menangis Membantu Atasi Suasana Hati.
Ketika anda sedang dalam posisi stres, maka, tingkat mangan anda akan cenderung meningkat sehingga, cara terbaik untuk meredakan hal itu adalah dengan menangis. Terlalu banyak mangan dalam tubuh, juga menyebabkan kegelisahan, kecemasan dan gangguan emosional.
2. Mencegah Penyakit.
Menangis ternyata mampu melindungi kita dari penyakit seperti pilek dan flu, dimana Air Mata kita ternyata mampu 90 persen membunuh bakteri dalam beberapa menit saja.
3. Membantu Penglihatan.
Ketika kita menangis, rupanya penglihatan kita menjadi lebih terang, pasalnya, air mata kita memiliki efek pelembab pada mata yang memastikan bahwa membran yang mengelilingi bola mata kita tidak akan mengalami kekeringan.
Artikel ini ditulis oleh:
Nebby
