Penyakit Gigi Bisa Dicegah dengan Cara Ini

Jakarta, Aktual.com — Kementerian Kesehatan menyatakan, bahwa penyakit gigi dapat dicegah dengan cara menyikat secara baik dan benar dan menerapkan gaya hidup sehat.

“Cegah penyakit gigi dengan menyikat gigi secara baik dan benar juga menerapkan pola hidup sehat,” kata Direktur Bina Upaya Kesehatan Dasar Kemenkes, Kartini Rustandi di Jakarta, Selasa (22/9).

Pernyataan tersebut disampaikan pada acara temu media “Bulan Kesehatan Gigi Nasional Tahun 2015”.

Dia menjelaskan, sikat gigi sesering mungkin bisa jadi tidak efektif jika caranya tidak tepat.

“Karena itu, sangat penting menyikat gigi dengan gerakan yang benar, selain itu juga penting diketahui bahwa menyikat gigi yang baik adalah sesudah makan makan pagi dan sebelum tidur malam,” katanya.

Selama ini, kata dia, kebiasaan menyikat gigi dilakukan pada saat mandi atau bangun tidur.

Padahal, menyikat gigi lebih tepat dilakukan sesudah makan pagi, sehingga tidak ada sisa-sisa makanan di gigi saat melakukan berbagai kegiatan setelahnya.

Selain itu, kata dia, gaya hidup yang sehat juga bisa mencegah penyakit gigi.

“Misalnya mengurangi konsumsi gula dan meningkatkan konsumsi makanan berserat,” katanya.

Sementara itu, dari survey Riskesdas 2007 dan Riskesdas 2013, diketahui penduduk usia 10 tahun ke atas, belum berperilaku benar dalam menyikat gigi.

Meski sebagian besar penduduk Indonesia menyikat gigi setiap hari, namun yang melakukan secara benar sesudah makan pagi dan sebelum tidur malam masih sangat rendah.

Artikel ini ditulis oleh: