Jakarta, Aktual.com — Selain mendapat pahala, puasa juga bisa memberikan manfaat kesehatan yang sebelumnya tidak pernah kita duga.
Penelitian menyebutkan, bahwa berpuasa menjadi salah satu jalan yang bisa membuat orang sembuh dari berbagai macam penyakit.
Lalu, apa saja penyakit yang bisa disembuhkan dengan berpuasa tersebut? Berikut uraiannya yang Aktual.com hadirkan kepada Anda:
1. Maag
Penyakit maag timbul karena meningkatnya kadar asam lambung di dalam perut. Orang yang terkena penyakit ini biasanya merasakan mual, perih di ulu hati dan lain sebagainya yang tidak mengenakkan.
Dan, salah satu cara yang bisa menyembuhkan penyakit ini adalah dengan mengatur pola makannya sehari-hari.
Dan, salah satu cara yang tepat untuk mengatur pola makan yang tidak sengaja dilakukan yakni dengan berpuasa. Oleh karena itu, momen Ramadan ini bisa dijadikan obat bagi siapa saja yang mengidap penyakit Maag.
2. Diabetes
Pada dasarnya tidak semua jenis penyakit diabetes dianjurkan untuk berpuasa. Alasannya, penderita sebelumnya harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa.
Meskipun pada dasarnya dengan mengatur pola makan dan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang penyakit ini bisa disembuhkan.
Salah satu cara mengaturnya yakni dengan berpuasa. Dan, puasa pun bisa jadi obat yang mujarab bagi penderita diabetes atau kencing manis.
3. Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi disebabkan oleh adanya peningkatan tekanan darah pada arteri utama.
Penyakit ini bisa disembuhkan dengan berpuasa, terutama dengan mengatur pola makan agar tidak mengonsumsi makanan yang asin dan merangsang terjadinya hipertensi itu sendiri pada buka dan sahur.
4. Obesitas
Obesitas atau kegemukan pastinya membuat penampilan seseorang menjadi tidak indah dan menarik lagi. Tapi, tak hanya soal bentuk tubuh, kegemukan juga erat kaitannya dengan kondisi kesehatan.
Pasalnya, obesitas bisa membuat orang menjadi mudah untuk terkena berbagai jenis penyakit. Oleh karena itu, obesitas pun kini dikategorikan sebagai salah satu jenis penyakit yang berbahaya.
Dan, salah satu cara untuk menyembuhkan obesitas ternyata dengan mengatur pola dan menu yang dimakan. Mulailah pada momen Ramadan tahun ini untuk Anda agar gizi tercukupi serta seimbang.
Kebiasaan di bulan Ramadan ini pun akan membuat anda terbiasa untuk mempraktekkannya di bulan sesudah Ramadan.
Dengan pola makan yang benar dan gizi yang seimbang maka dipastikan akan membuat berat badan Anda kembali ideal. Selamat berpuasa!.
Artikel ini ditulis oleh:
