Ilustrasi makanan manis mengandung gula

Jakarta, Aktual.com – Kelebihan gula dalam tubuh tidak hanya menimbulkan masalah obesitas dan diabetes saja, tetapi juga kesehatan gigi dapat terganggu meskipun masih sering terabaikan.

Gula ternyata memiliki peran yang penting dalam membuat gigi berlubang. kata Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc selaku Divisi on Head for Health & Wellbeing and Professional Institutions Yayasan Unilever Indonesia, menjelaskan hubungan antara gula dan proses terjadinya gigi berlubang.

“Gula yang kita konsumsi diubah oleh 20 miliar mikroorganisme dalam mulut sebagai asam yang mengubah kondisi PH mulut. Inilah di mana proses pembentukan karies pun terjadi,” papar Drg. Mirah dalam talkshow “Lindungi Kesehatan Gigi dari Resiko Gula Tersembunyi” di Jakarta, Rabu (5/9) kemarin.

Proses karies ini memang tidak terjadi dalam waktu singkat. Butuh waktu sekira enam bulan untuk pembentukannya.

“Itulah kenapa dianjurkan untuk melakukan periksaan gigi setiap enam bulan sekali,” ujar dr. Mirah.

Meski demikian, karies dan gigi berlubang dapat dicegah. Caranya adalah dengan membatasi asupan gula sesuai kebutuhan tubuh, sikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur serta pemeriksaan kesehatan gigi secara rutin.

Ant.

Artikel ini ditulis oleh:

Teuku Wildan

ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS