Jakarta, Aktual.co — Kuku pada dasarnya tidak memiliki fungsi yang signifikan dalam tubuh. Namun, bila keberadaannya tidak dirawat dengan baik. Bukan tidak mungkin akan menimbulkan masalah baru bagi kesehatan Anda.
Jika Anda termasuk orang yang selalu disibukkan dengan aktivitas sehari-hari. Dan, tidak punya cukup banyak waktu untuk melakukan perawatan kuku sendiri. Saat ini, berbagai salon kecantikan banyak menawarkan perawatan kuku bagi kaum hawa. Bahkan, dalam ajaran sunah Islam memotong kuku sedikitnya seminggu sekali sangatlah dianjurkan.
Sebaliknya, jika Anda banyak memiliki waktu luang. Anda bisa melakukan perawatan kuku ini dengan cara alami dan melakukannya di rumah. Berikut ini cara merawat kuku menjadi bersih dan sehat secara alami :
1. Konsumsi air putih
Mengonsumsi air putih selain banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Kebiasaan minum air putih sebanyak delapan gelas sehari. Tentunya akan membuat kuku kita menjadi sehat.
2. Gunakan sarung tangan
Kuku memiliki sensitivitas dengan beberapa bahan kimia dari sabun dan deterjen pembersih. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan sarung tangan dari karet atau plastik apalagi bagi Anda yang memiliki alergi untuk menghindari kerusakan kuku.
3. Potong kuku secara berkala
Usahakan jangan memanjangkan kuku karena selain rentan patah, kuku yang panjang juga menjadi sarang kuman dan bakteri berkembang sehingga menimbulkan penyakit. Alangkah baiknya untuk merawat kuku dalam keadaan pendek setiap waktunya.
4. Memberi nutrisi pada kuku
Vitamin A-C-B12, zinc, kalsium, dan asam lemak merupakan nutrisi yang diperlukan dalam merawat kuku secara alami. Jadi penuhilah kebutuhan vitamin tersebut, Dimana vitamin yang Anda konsumsi tersebut bisa memberikan nutrisi untuk merawat sekaligus menjaga kuku Anda tetap terlihat kuat dan segar.
5. Asup Makanan Sehat
Makanan sehat yang mengandung kalsium seperti susu, brokoli, ikan sarden, apel merah, pepaya, stroberi, biji-bijian, kacang-kacangan, sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kuku sehingga lebih kuat dan sehat secara alami.
5 Rawat kuku dengan pakai bawang putih
Cara alami lain melakukan perawat kuku, bisa Anda lakukan dengan menggunakan bawang putih. Pasalnya, zat yang terkandung dalam bawang putih memiliki fungsi menguatkan elemen dalam kuku.
Cara merawat kuku dengan bawang putih yaitu cukup menggosokkan bawang putih pada permukaan kuku dan biarkan beberapa menit. Selain menggosokkannya, bawang putih bisa diparut untuk ditempelkan pada kuku agar terjaga kekuatannya.
Artikel ini ditulis oleh:
