Jakarta, Aktual.com – Memasuki musim penghujan, banyak orang mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan pilek, bahkan ancaman penyakit demam berdarah juga turut menghantui.

Tak hanya itu seringnya orang berkumpul di dalam ruangan saat musim hujan juga dapat menyebabkan penularan penyakit lebih mudah terjadi, apalagi ditambah dengan sistem pertahanan tubuh yang lemah.

Seperti yang dilansir dari Alodokter untuk menangkal penyakit di musim hujan yakni perbanyak asupan nutrisi pada buah jambu biji atau guava juga bisa diolah menjadi minuman jus, selai, dan makanan lainnya. Buah yang kaya akan kandungan vitamin C ini ternyata memiliki banyak manfaat dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Bahkan vitamin C, buah jambu biji juga memiliki beragam jenis vitamin lain dan kandungan nutrisi seperti serat, potasium (kalium), zink, zat yang dapat melindungi sel dan nutrisi lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda.

Bahkan beberapa nutrisi tersebut ternyata dipercaya dapat membantu penyembuhan penyakit seperti flu dan pilek, bahkan ada yang diyakini membantu mencegah turunnya jumlah trombosit secara berlebihan pada penyakit demam berdarah.

Artikel ini ditulis oleh:

Andy Abdul Hamid

ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS