– Perubahan hormon
Puting payudara terasa sakit atau tidak nyaman merupakan hal umum yang dialami wanita dalam siklus bulanan, biasanya saat pramenstruasi. Hal ini dipicu oleh perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron.
Tidak perlu khawatir, karena biasanya ini merupakan kondisi normal.Selain siklus menstruasi, perubahan hormon pada ibu hamil juga bisa menjadikan payudara terasa lebih penuh, berat, serta sakit. Selain itu, areola atau lingkaran hitam di sekitar puting menjadi melebar dan berwarna lebih gelap.
Ibu hamil mengalami kondisi ini ketika usia kehamilan 6-8 minggu. Untuk meminimalkan tekanan dan rasa tidak nyaman pada payudara, gunakan bra yang nyaman dengan ukuran yang tepat. Pilihlah bra berbahan katun. Ibu hamil juga bisa menggunakan bra khusus untuk tidur saat malam hari.
-Iritasi kulit
Puting payudara merupakan area yang sangat sensitif dan dapat bereaksi pada perubahan lingkungan di sekitarnya, misalnya akibat penggunaan sabun, detergen untuk mencuci, bahan pakaian tertentu seperti wool, atau cuaca panas maupun dingin. Iritasi kulit pada puting juga bisa muncul karena alergi.
Gejala iritasi kulit atau dermatitis pada puting payudara antara lain adalah rasa gatal, puting menjadi kemerahan atau merekah.
– Gesekan
Saat Anda beraktivitas atau berolahraga, puting payudara dapat bergesekan dengan pakaian dan membuatnya terasa sakit. Oleh karena itu, gunakan bra yang tepat, misalnya bra khusus untuk berolahraga.
Artikel ini ditulis oleh:
Andy Abdul Hamid
