Jakarta, Aktual.com — Pada pembukaan studio club ‘Just Yoga’ dihadirkan master yoga dari India, Salah satunya adalah Attar Sigh.

Attar mengatakan bahwa Yoga lebih dari sekedar olahraga dan penting bagi kesehatan.

“Yoga itu lebih dari sekedar olahraga, tetapi juga bagaimana cara menjalani keseimbangan dalam menjaga kesehatan,” Ungkapnya saat Talk Show ‘Just Yoga’, di Pluit Village, Sabtu (30/1) malam.

Ia juga mengatakan bahwa Yoga bukan hanya bicara fleksibilitas saja, tetapi banyak aspek keuntungan yang didapat dari melakukan yoga.

“Sering kali orang memiliki pandangan yang salah tentang Yoga. Yoga bukan hanya sekedar bicara flesibilitas, atau exercise. Tetapi, Yoga lebih dari itu,” ucap Attar.

Lebih Lanjut, manfaat lain yang dapat dirasakan dari Yoga adalah menguatnya otot-otot. “Membuat kita fokus dan lebih relax, Oleh sebab itu amat sangat berguna untuk kesehatan,”Jelasnya.

Artikel ini ditulis oleh:

ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS