Jakarta, Aktual.co — Di sela-sela kesibukannya, Sammy Simorangkir berbagi tips kepada kami tentang menjaga kesehatan agar tetap fit dan bugar. Anda bisa mencontoh kiat yang sudah dilakukan oleh pria kelahiran Bandung, 8 September 1982 tersebut.
“Kalau saya sih intinya sekarang di-rider lengkap sama vitamin-vitamin, dan suka minta ke panitia suatu acara buat menyediakan tempat hotel yang ada fasilitas tempat olahraganya” jelasnya kepada Aktual.co di gedung Menara Bank Mega, jalan Kapten Tandean, Jakarta Selatan, Kamis (27/11).
“Kalau misalkan jadwal ke luar kota, sampainya pagi di hotel, saya sempetin waktu istirahat sampe sore, terus bangun sekitar jam enam sore, dibiasakan minum susu, makan dan juga langsung olahraga, karena jadwal konser selalu tengah malam. Dan itu setiap hari begitu” lanjutnya.
Beberapa jenis olahraga pernah dicoba oleh mantan vokalis Kerispatih tersebut. “Paling sering itu olahraga kayak lari sama nge-gym,” ceplosnya.
Agar mendapatkan hasil maksimal, Sammy membiasakan mengasup sayur dan buah-buahan. “Makan sayur dan buah apa aja saya hajar supaya daya tahan tubuhnya kuat,” tandasnya.
Artikel ini ditulis oleh:
