Jakarta, Aktual.co — Olahraga merupakan kegiatan yang baik untuk tubuh seseorang. Dan, itu termasuk di dalamnya jika dikerjakan secara rutin. Pada Ibu yang sedang hamil atau mengandung anaknya, ada beberapa keuntungan di dalamnya jika melalukan olahraga . terutama baik untuk calon buah hati (jabang bayi) Anda.
Berikut keuntungan bagi bayi Anda, jika ketika masa kehamilan Anda melakukan olahraga secara teratur seperti yang dilansir dari laman Parents.
1. Baik untuk pertumbuhan otak ‘Si bayi’
Penelitian ini telah dilaksanakan pada tahun 2013 lalu, dimana para peneliti membandingkan bagaimana otak kedua bayi merespon suara pada usia satu bulan, yang merupakan ukuran dari perkembangan kognitif.
Mereka menemukan bahwa bayi yang lahir dari ibu yang rajin berolahraga memiliki fungsi otak yang lebih matang dan memiliki perkembangan yang lebih maju daripada mereka yang lahir dengan ibu yang tidak rajin berolahraga.
2. Bagus untuk kesehatan jantung bayi
Dalam studi 2011 dari Kansas City University of Medicine dan Biosciences di Missouri, Amerika Serikat, peneliti menilai aktivitas jantung ibu hamil dan bayi yang ada di kandungan mereka.
Mereka menemukan bukti bahwa aktivitas olahraga mempengaruhi kesehatan jantung bayi, seperti yang dialami oleh sang ibu.
3. Menambah berat badan bayi ketika lahir
Sebuah studi yang dilakukan di Selandia Baru pada tahun 2010, menunjukkan, bahwa ibu yang berolahraga saat hamil cenderung memiliki bayi yang lahir dengan berat tubuh (bobot) sehat.
Meskipun semua bayi dalam penelitian itu lahir dalam kisaran yang sehat, bayi yang lahir dengan ibu yang melakukan aktivitas olahraga secara teratur memiliki berat yang lebih baik.
Artikel ini ditulis oleh:
