Jakarta, Aktual.co — Air mineral yang kita minum setiap hari banyak mengandung nutrisi penting bagi tubuh dan otak kita. Anda bisa membuat air mineral tersebut di rumah.
Sekedar informasi, bahwa air mineral berbeda dari air yang disaring. Sementara, air yang disaring hanya bebas dari kotoran dan bakteri. Sedangkan, air mineral murni bermanfaat kaya akan nutrisi serta mineral seperti kalsium, magnesium, natrium dan kalium.
Sebagian orang, mungkin enggan untuk membeli air mineral kaleng karena harganya yang mahal. Dan, lebih memilih praktis untuk membuatnya di rumah. Berikut, kami sajikan kepada Anda langkah-langkah dalam membuat air mineral, demikian lapor laman Stylecraze, Senin (01/12)
1. Saring air
Menyaring air keran adalah langkah pertama untuk membuat air mineral di rumah. Anda dapat menggunakan pemurni air biasa untuk itu. Ambil sekitar 1 atau 2 liter air keran. Lalu, masukkan ke dalam botol dan transfer ke filter air Anda. Pastikan, air benar-benar sudah disaring. Setelah air murni, Anda masukkan ke dalam ember terbuka. Pastikan bahwa bejana tersebut bersih dan bebas dari bau.
2. Tambahkan baking soda
Langkah selanjutnya yakni, menambahkan baking soda ke dalam air murni. Tambahkan sekitar 1/8 sendok teh baking soda untuk 1 liter air murni. Namun, untuk 2 liter air murni, tambahkan ½ baking soda. Baking soda (atau sodium bikarbonat) bermanfaat dalam menjaga kondisi kesehatan Anda seperti gangguan pencernaan, sembelit, kembung, mulas dan arthritis. Ini adalah langkah awal dalam mengubah air yang disaring menjadi air mineral.
3. Campur garam epsom
Setelah Anda menambahkan baking soda ke dalam air murni, kemudian tambahkan sekitar 1/8 sendok teh garam epsom untuk 1 liter air yang sudah disaring serta dicampur dengan baking soda. Epsom salt berkhasiat dalam menangkal serangan bakteri dalam tubuh.
4. Masukkan kalium bikarbonat
Langkah selanjutnya yaitu, menambahkan kalium bikarbonat ke air murni yang diobati dengan natrium bikarbonat dan garam epsom. Kalium bikarbonat berguna memperlancar peredaran darah pada tubuh manusia. Mineral ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko serangan jantung mendadak. Langkah terakhir, masukkan sekitar 1/8 sendok teh kalium bikarbonat ke air murni menjadi air mineral.
Artikel ini ditulis oleh:
