Jakarta, Aktual.co — Konsetrasi terkadang sulit kita dapatkan jika kita memiliki sebuah pikiran yang tak kunjung berhenti. Dan pastinya juga hal-hal tersebut dapat mengalihkan perhatian Anda dari apa yang harus Anda lakukan di kantor. 
Untuk dapat berkonsentrasi pada pekerjaan kantor, Anda perlu perhatian penuh. Ada berbagai hal yang mempengaruhi pekerjaan di kantor, berikut beberapa hal yang memengaruhi produktivitas kerja Anda.
1. Lapar dan mengantukMakan dan tidur dengan teratur sesuai jam normal, dapat memengaruhi kemampuan Anda berkonsentrasi di tempat kerja. Minum banyak air putih adalah salah satu tips untuk tetap berkonsentrasi. Mengantuk dapat menyebabkan depresi dan stres, yang dapat mengganggu kesehatan. Jadi, tidurlah yang cukup dan makan makanan yang bergizi.
2. Media SosialTidak dipungkiri, sudah banyak sekali masyarakat menggunakan media sosial apapun itu. Multitasking dapat menjadi kebiasaan yang mempengaruhi konsentrasi kerja. Internet dapat membantu Anda dalam pekerjaan kantor, tapi Facebook, Twitter dan media sosial lain dapat mengalihkan konsentrasi pada pekerjaan.
3. GadgetPonsel pintar dan gadget lainnya telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Sulit untuk mematikan telefon genggam atau menonaktifkannya, karena telah menjadi alat komunikasi yang juga berguna utnuk pekerjaan sehari-hari.
4. Masalah dengan rekan kerjaMemiliki masalah dengan sesama rekan kerja juga akan menganggu konsentrasi pada pekerjaan Anda. Buatlah pekerjaan Anda lebih menyenangkan, nyaman, dengan mengidentifikasi apa yang disukai di tempat kerja.
5. BosanKurangnya minat dalam pekerjaan adalah salah satu hal yang memengaruhi konsentrasi di kantor. Cobalah untuk melakukan pekerjaan yang Anda sukai. Jika Anda sedang merasakan kebosanan dalam pekerjaan Anda di kantor, perbaikilah dalam waktu tertentu. Atau Anda juga bisa beristirahat untuk relaksasi, sebelum melanjutkan pekerjaan Anda.

ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS