Jakarta, Aktual.com — Diberitakan Aktual.com sebelumnya, ada begitu banyak manfaat fisik berpikir positif. Tetapi, ada yang lebih emosional manfaatnya. Seperti mengembangkan kebiasaan positif, berurusan dengan masalah yang lebih baik, hubungan sehat dan meningkatkan harga diri Anda.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan lainnya dari berpikir positif:
1.Kepuasaan hidup
Memiliki pandangan positif dapat mempengaruhi lebih dari sekedar suasana hati Anda yakni, memiliki kepuasan hidup yang tersaji lebih baik antara fisik dan mental Anda secara keseluruhan. Penelitian kesehatan di Belanda menemukan, bahwa orang pesimis sebanyak 55 persen lebih mungkin meninggal dalam kurun waktu sembilan tahun.
2. Diet seimbang dan berolahraga secara teratur
Cara ini bagus untuk menurunkan kolesterol Anda. Menggabungkan kedua metode ini dengan sikap optimistis juga akan meletakkan sisi positif terhadap angka-angka kolesterol. Sehingga kolesterol Anda akan berkurang
3. Optimisme dan kekebalan tubuh
Beberapa studi mengungkapkan, bahwa adanya hubungan antara optimisme dan kekebalan. Di mana memiliki pandangan pesimis tentang kehidupan sebenarnya memiliki efek negatif pada sel-sel kekebalan tubuh Anda.
Namun, memiliki pandangan optimis terhadap kehidupan, justru akan membantu Anda melawan penyakit lebih cepat ketika Anda sedang sakit
4. Kesehatan jantung
Menurut sebuah studi di Amerika Serikat, optimis dua kali lebih mungkin untuk memiliki kesehatan jantung yang sempurna (sehat). Mereka yang melihat gelas setengah penuh, memiliki gula darah dan kadar kolesterol yang lebih baik serta lebih aktif, dan lebih kecil kemungkinannya untuk merokok.
Berpikir positif akan meningkatkan kehidupan Anda dalam setiap momen. Saatnya untuk memulai mengganti pikiran negatif lama Anda dengan yang positif baru. Menjadikan tahun 2016 Anda untuk memulai berpikir positif.
Artikel ini ditulis oleh:
