Syekh Yusri mengatakan, marilah kita perbaiki gaya hidup kita, untuk membiasakan sunnah baginda Nabi pada setiap hal. Dalam hal makan beliau bersabda:
“مَا مَلأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرٌّ مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكْلاَتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لاَ مَحَالَةَ فَثُلُثٌ طَعَامٌ وَثُلُثٌ شَرَابٌ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ”
Artinya: “Tidaklah anak Adam itu memenuhi sebuah wadah yang lebih jelek daripada perutnya, cukuplah bagi anak Adam dengan makanan yang bisa meluruskan punggungnya, maka jikalau memang harus (makan banyak) maka sepertiga untuk makannya, sepertiga lagi untuk minumnya, dan sepertiga lagi untuk nafasnya” (HR. Ahmad).
Janganlah membiasakan diri untuk makan dengan menu yang bermacam-macam pada satu waktu, karena ini bisa menjadikan kita tidak bisa mengontrol diri, sehingga makan hingga melebihi kapasitas kekenyangan kita.
Dan juga hal ini menjadikan kita tidak bisa merasakan kenikmatan dari makanan itu sendiri. Ketika menu yang dihidangkan kepada kita banyak, maka kita ingin menyicip pada setiap menu yang ada, sehingga tidak terasa kita sudah kenyang dan tidak bisa merasakan kenikmatan dari masing-masing masakan tersebut.
Artikel ini ditulis oleh:
Andy Abdul Hamid
