3 Makanan Alami Ini Bisa Cegah Munculnya Uban

Jakarta, Aktual.co — Uban adalah salah satu masalah yang menjadi momok bagi sebagian orang dan cukup ditakuti oleh sebagian orang khususnya wanita. Tumbuhnya uban, terkadang membuat rasa percaya diri menghilang. Tak perlu khawatir, karena Anda dapat mencegah tumbuhnya uban dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Apa sajakah itu? 
1. TelurSeperti yang diketahui telur mengandung vitamin B12, dimana kandungan tersebut mampu memperlancar peredaran darah di tubuh dan kepala Anda. Lancarnya peredaran darah tersebut mampu mencegah perubahan warna pada rambut Anda. Selain itu, rambut menjadi lebih segar dan lebat. 
2. BayamSelain baik untuk kondisi tubuh Anda, mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dapat mencegah tumbuhnya uban di rambut Anda. Bayam mengandung pigmen yang dapat menjaga kondisi dan warna rambut agar tak mengalami perubahan. Selain itu, bayam juga mampu menjaga kesehatan rambut.
3. Kacang panjangKacang panjang merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak protein sehingga dapat menjaga kesehatan dan keindahan rambut Anda. Selain itu, mengkonsumsi kacang panjang secara berkala dapat membuat rambut tidak layu dan tidak mengalami perubahan warna.