Jakarta, Aktual.com – Dalam kehidupan kita sehari-hari, ada dua hal berbeda yang silih berganti yaitu kesenangan dan kesusahan. Bahkan banyak manusia stress dalam kegelisahan karena tidak mampu menikmati apa yang diberikan Allah kepadanya.
Hal ini dapat terjadi karena kurangnya pemahaman kita terhadap makna syukur atas nikmat Allah. Karena mestinya dia yakin bahwa apa yang diberikan Allah kepadanya adalah yang terbaik untuk dirinya, sehingga dia bersyukur.
Bahkan ketika kita merasakan kesenangan, maka kita diharapkan untuk selalu ingat dimana kita dulu pernah merasakan susah. Sebaliknya, ketika kita merasakan kesusahan maka ingatlah bahwa suatu saat akan ada kesenangan.
Dari beberapa peneliti menyataan bahwa memiliki kebiasaan bersyukur dapat membantu kesehatan fisik maupun mental. Seperti yang dari laman TIME, ada beberapa manfaat bersyukur, yakni:
1. Dengan bersyukur kita lebih sabar
Peneliti dari Universitas Northeastern, Boston, Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang merasa bersyukur meski dengan hal kecil lebih sabar dan lebih baik dalam menentukan pilihan.
Artikel ini ditulis oleh:
Andy Abdul Hamid
