Jakarta, Aktual.co — Usai melewati masa persalinan, biasanya tubuh wanita bertambah berat. Namun, ada juga sebagian kaum hawa yang sukses memperoleh tubuh indahnya (langsing), pasca melewati proses persalinan tersebut.

Bahkan, beberapa wanita rela melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tubuh idealnya tersebut bisa kembali seperti semula. Berikut beberapa cara alami yang bisa Anda terapkan untuk memperoleh perut kencang dan rata pasca melahirkan.

Perawatan Internal
1. Misalnya, Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi minuman berupa teh herbal atau jamu yang mengandung bahan yang dapat melancarkan perencanaan dan peredaran darah. Biasanya cara tersebut dapat mengembalikan kulit perut menjadi kencang.

2. Hindari makanan berlemak dan berkabohidrat tinggi.

3. Perbanyak mengonsumsi makanan berprotein, seperti ikan laut, daging ayam, putih telur, dan kacang-kacangan.

4. Perbanyak makanan buah-buahan dan sayuran segar.

5. Hindari makanan camilan dan makanan atau minuman mengandung alkohol.

6. Minum air putih sebanyak mungkin.

7. Minum kapsul anti selulit.

8.  Berolahraga secara teratur.

9. Buat keseimbangan antara bekerja, dan rekreasi, serta selalu berpikiran positif

 Perawatan Eksternal
1.Lakukan scrubbing untuk mengangkat sel-sel mati yang menyumbat pori-pori. Cara ini membantu mengurangi garis-garis yang ada di perut.

2. Lakukan pemijatan di daerah perut dengan minyak zaitun untuk membantu menghancurkan lemak di perut.

3. Oleskan krim antiselulit.

4. Lakukan body steam atau mandi sauna. Cara lain dengan merampingkan perut.

5. Sebagian wanita telah melakukan terapi akupuntur atau tusuk jarum. Kiat ini bertujuan untuk merangsang otak menahan lapar dan seharusnya dilakukan secara berkala.

6. Liposuction yaitu penyedotan lemak di bawah kulit. Cara ini dilakukan oleh dokter ahli dan membutuhkan biaya yang tinggi.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Penutupan sejumlah situs Islam yang dilakukan oleh pemerintah melalui KemenKominfo secara sepihak karena dicurigai menyebarkan paham radikalisme terus menuai kontroversi.
Menanggapi itu, Menteri Kordinator Bidang Politik, Hukum dan Keamanan (Menkopolhukam) Tedjo Edi mengatakan bahwa tindakan itu sebagai bentuk langkah antisipasi saja.
“Situs porno itu langsung diblok, kalau radikal harus ada laporan masyarakat. Dari BNPT ke Kominfo. Kalau tidak radikal tidak akan diblok,” ucap Menteri Tedjo usai bertemu dalam rapat kordinasi dengan pimpinan DPR RI, di Komplek Parlemen, Senayan, Rabu (1/4).
Namun demikian, menteri yang berasal dari partai Nasdem itu mengatakan jika pihaknya tengah mengkaji kembali terhadap situs yang sudah diblokir oleh Kemenkominfo.
“Kita cek ulang, bila tidak terkait dengan agitasi dan propoganda akan kita buka kembali situsnya. Ini tidak terburu, tetapi kita tidak ingin kecolongan,” tandasnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Novrizal Sikumbang

Jakarta, Aktual.co — Tim kuasa hukum bekas Menteri Agama Suryadharma Ali akan menghadirkan empat saksi ahli dalam sidang lanjutan praperadilan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan. 
Namun demikian, kubu Suryadharma measih merahasiakan empat saksi fakta itu. Pengacara SDA, Humphrey Djemat mengatakan saksi ahli yang dihadirkan, Rabu (1/4) yakni ahli hukum pidana Chaerul Huda. 
Dia mengatakan, saksi-saksi yang akan dihadirkan dibagi dua. “Untuk saksi faktanya juga ada dua yang akan dihadirkan hari ini, dua lainnya besok,” ujar Humphrey di Pengadilan Negeri Jaksel.
Meski tak mau memberikan nama, Humphrey menyebutkan saksi fakta yang akan dihadirkan berasal dari Badan Pusat Statistik dan Badan Pemeriksa Keuangan. Selain itu, dia juga akan menghadirkan dua orang mantan penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi sebagai saksi fakta.

Artikel ini ditulis oleh:

Wisnu

Jakarta, Aktual.co — Anggota Komisi III DPR RI Almuzzammil Yusuf menyayangkan sikap Badan Nasional Penanggulangan Terorisme (BNPT) yang mengajukan pemblokiran beberapa website Islam kepada Kementerian Komunikasi dan Informatika tanpa melakukan klarifikasi dan penelitian lebih dahulu.
“Pemblokiran sembarangan terhadap situs Islam sangat disayangkan. Jika itu dilakukan maka kita kembali ke rezim Orde Baru yang represif dan otoriter,” katanya dalam keterangan tertulis di Jakarta, Rabu (1/4).
Menurut Muzzammil, seharusnya pemerintah memberikan peringatan dan mengundang para pengelola situs untuk berdialog sebelum diblokir.
Dia menjelaskan tujuan dialog adalah memberikan hak jawab dan klarifikasi, apabila mereka menolak serta tidak kooperatif maka wajar jika pemerintah ekspose sikap tersebut untuk jadi catatan publik.
“Sampaikanlah surat teguran dan undangan dialog secara baik-baik dengan para pengelola situs tersebut dan tidak serta merta merekomendasikan pemblokiran tanpa tolok ukur yang jelas,” ujarnya.
Dia mengatakan BNPT seharusnya berkoordinasi dengan Kemenkominfo dan Kemenag untuk menentukan apakah website tersebut bertentangan dengan ajaran Islam atau tidak.
Hal itu, menurut dia, termasuk mengundang para ahli, tokoh agama, ormas Islam serta Majelis Ulama Indonesia (MUI) untuk mengetahui apakah konten dalam situs itu menyimpang atau tidak dalam ajaran Islam.
“Jangan sampai situs yang menyampaikan ayat Al quran dan sunah Nabi Muhammad serta mengecam kebiadaban Israel dan Barat dianggap radikal,” katanya.
Menurut Muzzamil jika pemblokiran itu tetap dilakukan maka ke depan eksistensi situs media informasi dan pendidikan Islam terancam oleh rezim Pemerintahan Jokowi yang menggunakan pasal karet untuk mengebiri umat Islam.
Dia menegaskan karena banyaknya aspirasi di media sosial, surat pengaduan, dan pesan singkat ke DPR maka DPR RI akan memanggil pihak Pemerintah.
“Teman-teman di Komisi I, II, III, dan VIII rencananya akan memanggil Menkominfo, Menag, dan BNPT untuk menanyakan kebijakan ini,” ujarnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Jajaran Kepolisian Sektor Kawasan Bandara Sentani, Kabupaten Jayapura, Provinsi Papua, tengah mengejar pelaku penyelundupan senjata api rakitan jenis revolver yang terdeteksi mesin X-Ray.
“Saat ini, kami sedang mengejar terduga atau tersangka penyelundupan senjata api rakitan itu. Dan sedang berkoordinasi dengan Polres Jayapura serta pihak lainnya,” kata Kepala Kepolisian Sektor Kawasan Bandara Sentani AKP Jubelina Wally ketika dikonfirmasi Antara Jayapura, Rabu (1/4).
Kronologis kejadian itu bermula dari pelaku berinisial HT datang ke Bandara Sentani sekitar pukul 09.10 WIT dengan menggunakan kendaraan roda empat jenis carry warna biru.
Kemudian turun dan hendak ‘chek in’, namun sebelumnya sempat bertemu dengan Kunim dan Luki untuk membantu membawa tasnya ke dalam ruang keberangkatan.
“Pukul 09.20 WIT, saat Kunim hendak ‘chek in’ dan membawa tas untuk melewati mesin X-Ray, ternyata didalamnya tas itu terdeteksi satu pucuk senjata api rakitan jenis revolver lengkap dengan enam butir peluru,” katanya.
Karena tas tersebut terdeteksi barang terlarang, petugas X-Ray langsung melaporkan penemuan itu kepada anggota Polsek Kawasan Bandara Sentani yang sedang bertugas.
“Mendengar informasi tersebut, anggota saya yakni Bripka Melkias Rumbruren langsung mengamankan Kunim dan tas berisi senjata api rakitan itu,” katanya.
Lebih lanjut, Wally menyampaikan setelah tas berisi senjata api rakitan dan pembawa tas diamankan, anggota lain di lapangan yang sudah berkoordinas segera mengejar tersangka utamanya yang mencoba menyelundupkan senjata tersebut.
“Anggota di lapangan langsung mengejar pelaku HT yang diduga melarikan diri menggunakan ojek. Sementara barang bukti berupa tas dan pembawa tas yakni Kunim langsung dibawa ke Mapolsek Kawasan Bandara Sentani guna dimintai keterangan,” katanya.

Artikel ini ditulis oleh:

Wisnu