Jakarta, Aktual.co — Siapa yang tidak mengenal buah pepaya? Buah sehat sekaligus menyegarkan berwarna merah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah menyehatkan ini juga mudah ditemukan di pasar.

Berikut, manfaat dari papaya untuk kesehatan manusia, demikian dikutip Aktual.co dari Thehealthsite, Rabu (21/1).
 
1.  Turunkan kolesterol
Buah pepaya kaya akan serat, vitamin C dan antioksidan yang mencegah kolesterol membangun arteri Anda. Terlalu banyak kolesterol dapat ‘memblokir’ arteri pembuluh darah manusia, yang menyebabkan serangan jantung. Ekstrak pepaya juga ditemukan dalam papaya yang berguna mengurangi lemak dan ‘trigliserida’ pada penderita diabetes.

2.  Bantu penurunan berat badan
Satu pepaya mengandung sekitar 120 kalori. Jadi,  bila Anda berencana untuk menurunkan berat badan, jangan lupa untuk menambahkan buah ini untuk diet Anda. Selain itu, juga dikemas dengan baik jumlah serat makanan yang membantu menurunkan berat badan dengan memberikan rasa kenyang serta mengendalikan nafsu makan yang besar.

3.  Tingkatkan kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh bermanfaat sebagai perisai terhadap berbagai infeksi yang dapat mencegah Anda sakit. Buah papaya harus terpenuhi sekitar lebih dari 200 persen dari kebutuhan harian Anda, selain vitamin C. Sehingga bagus untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

4.  Baik untuk penderita diabetes
Meskipun rasanya manis, pepaya rendah kadar gula (8,3 gm dalam satu cangkir irisan pepaya) serta indeks glikemik. Buah papaya juga sangat baik bagi penderita diabetes. Vitamin dan fitonutrien hadir di dalamnya mencegah serangan penyakit jantung serta diabetes. Juga, orang-orang yang tidak memiliki diabetes bisa makan pepaya untuk mencegah hal itu terjadi.

5. Bagus untuk mata Anda
Pepaya kaya akan vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, zeaxanthin, cyptoxanthin dan lutein yang menjaga selaput lendir di mata yang sehat. Disamping itu, buah papaya mencegah sel-sel yang rusak di dalam tubuh. Vitamin A yang ada di dalamnya mencegah perkembangan degenerasi manula. Zat penting yang terkandung dalam papaya yakni karotenoid. Di dalamnya hadir zat karotenoid sebagai sumber vitamin A, persis sama dengan makanan yang kaya vitamin lainnya yakni, tomat dan wortel.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Wakil Ketua Komisi III DPR Desmond Junaidi Mahesa  menyatakan keterangan Sekretaris Kabinet Andi Widjajanto merupakan bentuk ketidakpastian hukum terhadap Komjen Pol Badroddin Haiti. 
“Kalau kita melihat keterangan dari seskab adalah keadaan darurat, bukan plt, tapi kewenangannya sebagai plt, ini sama aja plt masuk penjara,” ujar Desmon, di DPR, Jakarta, Rabu (21/1).
Desmond mengatakan jika tugas dan kewenanangan Badrodin sebagai pengganti Kapolri, bukan plt maka Badroddin tidak bisa melaksanakan kebijakan sebagai kapolri.
“Kalau ini bukan Plt, bukan siapa-siapa, kalo pak Haiti mau menandatangani sesuatu nanti urusan lagi sama KPK, kasian Pak Haiti,”  katanya.
Menurutnya, dengan status Plt Kapolri yang tidak jelas adalah bentuk ketidakpastian hukum terhadap Badroddin Haiti dan kelembagaan kepolisian. Desmond menilai permasalahan ini merupakan titik lemah hukum.
Desmond juga mengingatkan pemerintah untuk berhati-hati dalam mengambil keputusan dan menyikapi persoalan tersebut. “Pak Jokowi sebagai presiden harus hati-hati,” tutupnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Polemik penundaan pelantikan Kapolri Budi Gunawan yang ditetapkan sebagai tersangka oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengundang reaksi Komisi III DPR. 
Wakil Ketua Komisi III DPR RI Desmond Junaidi Mahesa mengatakan penetapan tersangka Budi Gunawan belum bisa digolongkan kasus terjerat hukum.
“Orang yang disangkakan belum bisa dikatakan terjerat hukum, kecuali sudah jadi terdakwa maka harus mundur,” kata Desmond Junaidi Mahesa,  Komisi III DPR, Jakarta, Rabu (21/1).
Desmond menjelaskan pembentukan badan hukum oleh Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) merupakan usulan mengingat kinerja KPK dianggap telah melampaui batas. 
Ia menambahkan memang perlu adanya pemeriksaan terhadap KPK tetapi bukan DPR . 
Kata Desmon, pembentukan Tim Audit oleh DPR hanya usulan saja agar ada badan yang mengawasi kinerja KPK. Pemeriksaan tersebut diharapkan bisa memperjelas tugas dan kewenanangan KPK termasuk dalam penetapan tersangka. 
“Sebenarnya  apa yang terjadi dengan KPK ?” tutup Desmond.

Artikel ini ditulis oleh: