Jakarta, Aktual.co — Apakah Anda sering merasa lemah dan kurang bertenaga? Mungkin Anda bisa menebak, bila Anda kekurangan minum. Ternyata minum mampu membantu energi Anda.  Kami sarankan kepada Anda untuk minum air garam. Dan, berikut manfaatnya, demikian dilansir dari Stylecraze, Selasa (20/1).

1. Cegah hidrasi
Tubuh manusia mengandung 70 persen air. Dan, itu sangat penting bagi kesehatan kita. NaCl atau garam membantu mempertahankan tingkat air, menopang cairan dan mendorong aliran darah secara optimal. Garam membantu kita melawan infeksi. Jika Anda pernah mengisap jari hingga berdarah, Anda baru tahu bahwa darah rasanya asin. Dengan demikian, kita membutuhkan air dan garam. Garam meningkatkan fungsi dasar pertumbuhan, dan perkembangan, meskipun tidak sekaligus bersamaan.

2.  Detoksifikasi kunci organ
Air garam bisa membantu meringankan nyeri pada tubuh, memurnikan darah dan membersihkan saluran pencernaan. Selain itu juga berguna sebagai detoksifikasi yang efektif untuk organ utama. Anda harus ingat untuk mencampur jumlah air yang tepat dengan garam sendiri. Kelebihan garam umumnya menyebabkan dehidrasi dan kadang-kadang dapat menyebabkan kematian seperti kerusakan ginjal. Sedikit catatan, Anda harus mendapatkan campuran atau takaran yang tepat.

3. Hilangkan lelah
Bila Anda menderita lelah fisik secara terus menerus, Anda dapat mempertimbangkan dosis harian air garam untuk mengurangi kelelahan dan bahkan dalam mengatasinya. Pakar medis menerangkan, bahwa individu yang sehat, pasti kehilangan baik jumlah takaran garam melalui urine. Memiliki sedikit air garam dapat membantu menyeimbangkan kadar garam.

4. Jaga tekanan darah
Seperti disebutkan di atas, buang air kecil menyebabkan hilangnya tak hanya air, tetapi juga garam. Tubuh manusia biasanya mencoba untuk mempertahankan garam dan air, dan tekanan darah Anda yang meningkat. Dengan demikian, sejumput garam dengan air dapat membantu membalikkan efek dari buang air kecil dan pada akhirnya membantu Anda mempertahankan tekanan darah secara stabil. Penting untuk dicatat, Anda tidak boleh menambahkan terlalu banyak garam.

5.  Kurangi nafsu makan
Minum air garam bisa membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh secara proporsional. Bagaimana caranya?  Bagi pemula, ketika kita tidak memperoleh jumlah takaran garam secara tepat dalam makanan, kita cenderung untuk mengasup junk food, makanan ringan dan memasukan segala macam cemilan tidak sehat. Kami sarankan, untuk minum sedikit air garam, untuk menstabilkan kadar garam dalam tubuh serta membantu Anda menghindari kolesterol tinggi dari junk food.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Batuk seringkali datang mengganggu serta menyerang kegiatan kita sehari-hari. Walaupun batuk bersifat umum dan datang di musim dingin atau musim hujan, tetapi mengobatinya bisa dengan cara mudah dan efektif.

Dan, ada beberapa metode di mana Anda dapat menggunakannya dalam mengobati batuk dengan biaya murah.

Berhati-hati menerapkan madu dengan cara yang benar. Beberapa metode yang bisa Anda terapkan pada madu untuk mengobati batuk yakni:

1. Madu dengan sirup lemon.
Madu membunuh bakteri, dan lemon bersifat alkali pada tubuh Anda. Keduanya merupakan kombinasi yang tepat dalam mengobati batuk kering. Caranya sebagai berikut.
– Panaskan satu sendok madu di atas api kecil. Hindari madu mendidih.
– Rebus satu lemon dalam air hingga meresap. Tujuannya, membunuh semua bakteri yang berkembang pada kulitnya.
– Setelah dingin, iris lemon dan tambahkan madu yang dipanaskan di atas api.
– Panaskan selama 2-3 menit dan biarkan dingin.
– Sekarang ekstrak lemon dari madu dan bisa Anda tambahkan sirup dalam botol.

Anda dapat menggunakan sirup ini bila diperlukan untuk mengatasi batuk, sebanyak. ½ sdt 4 kali sehari dianjurkan untuk anak-anak dan 1 sdm untuk orang dewasa.  Selain itu, Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti cabai rawit atau minyak kelapa untuk memberikan efek yang lebih baik.

2. Madu dengan bawang
Bawang merah adalah obat rumah yang efektif untuk mengobati batuk. Di sini, zat yang terkandung dalam bawang, mampu mengeluarkan dahak.

– Ambil 6 bawang, cincang dalam potongan-potongan kecil. Tambahkan 4 sdm madu mentah.
– Rebus air dalam panci. Tempatkan campuran ini dalam mangkuk kecil di atas panic tersebut.
– Biarkan mendidih dan tutup selama sekitar 2 jam.
– Sekarang saring campuran tersebut.
– Dosis yang direkomendasikan yakni 1 sdm setiap 2-3 jam atau sesuai kebutuhan.

3. Teh madu
Jika Anda menderita batuk berdahak, mungkin Anda harus mencoba minum teh madu dengan lada hitam. Ini cara sederhana dan cepat untuk mengobatinya.

– Campur 2 sdm madu untuk satu cangkir air mendidih.
– Tambahkan satu sendok teh lada hitam.
– Biarkan mendidih selama 15 menit.
– Ayak dan minum selagi hangat.

4. Madu dengan jahe
Sama seperti madu, jahe juga merupakan obat rumah yang mujarab untuk mengobati batuk karena mengandung zat dekongestan dan senyawa antihistamin.

– Rebus 12 irisan tipis jahe segar dalam 3 gelas air.
– Rebus selama 15 menit dan kemudian saring.
– Tambahkan satu sendok makan madu.
– Anda juga dapat menambahkan jus lemon untuk meningkatkan rasa manis.

Kiat di atas adalah beberapa cara yang efektif untuk mengobati batuk dengan menggunakan madu, demikian dilansir Aktual.co dari Stylecraze, Selasa (20/1).

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Wakil Ketua Komisi III DPR RI, Desmond J Mahesa mengatakan bahwa tidak menutup kemungkinan jika dewan menggunakan hak interpelasi maupun hak angket terkait kondisi politik hari ini tentang ditundanya pelantikan dan pengangkatan pelaksana tugas (Plt) kapolri.
Pasalnya, apa yang sempat disampaikan oleh Sekertaris Kabinet Andi Widjajanto yang mengatakan bahwa presiden tidak mengangkat Plt dan penundaan bukan mengacu pada UU Kepolisian, menunjukan ketidakpahaman pemerintah dalam melihat ketentuan konstitusional negara.
“Menurut Andi Widjajanto yang kemudian ditanggapi oleh Yusril Ihza Mahendra dalam media sosial, jika peryataan Andi membingungkan ini tidak jelas dan berputar-putar yang seperti tidak paham UU Kepolisian,” kata Desmond kepada wartawan, di Komplek Parlemen, di Jakarta, Selasa (20/1).
“Dan mereka (Pemerintah) mengatakan bahwa tidak mengacu pada UU kepolisian, kalau ini yang terjadi maka pilihannya selain daripada melakukan hak angket atau interpelasi,” imbuhnya.
Menurut dia, seharusnya Presiden Jokowi menjelaskan polemik ini kepada publik, jangan malah Andi Widjajanto yang tidak paham dengan UU untuk menjelaskannya.”Karena kalau bicara soal kepolisian, maka bicaranya adalah undang-undang kepolisian. Jangan menggunakan persepsi sendiri,” tandasnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Novrizal Sikumbang

Jakarta, Aktual.co — Sekretaris Kabinet Andi Widjajanto mengatakan  bahwa Jenderal Sutarman tak mengisi jabatan apapun selepas pensiun dari jabatan Kapolri Oktober 2015 mendatang.
Hal ini dikatakan terkait kabar yang menyebutkan bahwa Sutarman akan mengisi satu jabatan tertentu di BUMN atau duta besar usai pensiun.
“Setau saya pak Tarman memilih pensiun di bulan Oktober tanpa ada penugasan apapun,” kata Andi, Senin (19/1).
Sebelumnya, Menko Polhukam Tedjo Edhy  mengatakan bahwa beberapa posisi ditawarkan Presiden Jokowi untuk Sutarman, diantaranya mengisi jabatan di BUMN atau duta besar.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Komisi Pemberantasan Korupsi telah menetapakan tersangka terhadap Komjen Polisi Budi Gunawan dalam kasus dugaan penerimaan hadiah atau janji atas jabatan Kepala Biro Pembinaan Karir Deputi SDM Mabes Polri.
Namun demikian, dalam hal ini KPK hanya menyidik Komjen Budi Gunawan dalam kasus rekening gendut. KPK menyebut tak ada jenderal lain yang masuk radar lembaganya itu. 
“Oh itu sudah saya cek. ‎Yang laporan masyarakat itu adanya BG saja. Tak ada nama-nama lain,” kata Wakil Ketua KPK Bambang Widjojanto, Selasa (20/1).
Dia mengatakan, KPK baru meminta data ke Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keungan soal Budi Gunawan ini pada Juni 2014 lalu. Saat itu, penyelidikan sudah dilakukan.
“Jadi dari laporan masyarakat itu hanya ada nama BG. Tidak ada nama perwira lain,” kata dia.
Mengacu pada pemberitaan sebelumnya, Mabes Polri menelusuri laporan transaksi mencurigakan di rekening sejumlah perwira polisi yang dilaporkan oleh PPATK. Dalam laporan tersebut ada enam petinggi polri yang telah dinyatakan memiliki rekening gendut.

Artikel ini ditulis oleh:

Wisnu