Facebook Instagram TikTok Twitter WhatsApp Youtube
2 Januari 2026
Facebook Instagram TikTok Twitter WhatsApp Youtube
Beranda blog Halaman 40318

Manfaat Air Hangat bagi Kesehatan Manusia dari Ahli Kesehatan

Jakarta, Aktual.co — Tahukah Anda bahwa air hangat bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Dan, inilah manfaat yang mungkin Anda belum ketahui, demikian Stylecraze melaporkan.

Konsumsi air secara cukup
Salah satu cara yang paling alami dalam menjaga tubuh Anda dari dehidrasi adalah dengan mengonsumsi air secara cukup dalam bentuk apapun, baik dingin maupun panas. Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan air untuk menyerap nutrisi dan mengeluarkan racun dari polusi limbah pabrik.

Dalam satu hari, Anda harus minum setidaknya delapan gelas air dalam sehari untuk menjaga terhindar dari dehidrasi. Hidrasi membantu ginjal mengeluarkan polusi dan racun dari dalam tubuh dan menyediakan komposisi yang tepat dalam memproses biokimia dan metabolisme pada tubuh manusia.

Dokter, ahli diet dan ahli kesehatan merekomendasikan minum setidaknya 7-8 gelas air setiap hari. Sementara beberapa orang lebih suka memilih air dingin. Sebagian ahli diet menyarankan minum air panas atau hangat. Hal ini diyakini bahwa air panas atau hangat sangat baik untuk tubuh karena memiliki banyak manfaat kesehatan.

Pembersih dan pemurni alami
Minum air hangat membantu dalam membersihkan tubuh secara efektif. Juga berpengaruh untuk mengobati masalah pencernaan yang buruk, hanya dengan segelas air hangat dua kali sehari. Minumlah setiap pagi dalam keadaan perut kosong, karena membantu gerakan usus yang tepat serta menyembuhkan sembelit.

Cara alami turunkan berat badan
Air panas atau hangat bisa membantu menghancurkan timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan. Hal ini meningkatkan aktivitas metabolik, sehingga membiarkan kalori terbakar lebih cepat.

Manusia normal pada umumnya, secara teratur, harus mengonsumsi air panas 15 menit sebelum makan apapun untuk membantu menekan nafsu makan. Dengan demikian, seseorang dapat menghindari makan berlebihan dan asupan kalori juga mengurangi hampir 13 persen. Para ahli percaya bahwa mengonsumsi air hangat sebelum sarapan. Cara itu membantu kita sedikit mengonsumsi kalori per hari.

Artikel ini ditulis oleh:

Manfaat Air Hangat bagi Kesehatan Manusia dari Ahli Kesehatan

Jakarta, Aktual.co — Tahukah Anda bahwa air hangat bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Dan, inilah manfaat yang mungkin Anda belum ketahui, demikian Stylecraze melaporkan.

Konsumsi air secara cukup
Salah satu cara yang paling alami dalam menjaga tubuh Anda dari dehidrasi adalah dengan mengonsumsi air secara cukup dalam bentuk apapun, baik dingin maupun panas. Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan air untuk menyerap nutrisi dan mengeluarkan racun dari polusi limbah pabrik.

Dalam satu hari, Anda harus minum setidaknya delapan gelas air dalam sehari untuk menjaga terhindar dari dehidrasi. Hidrasi membantu ginjal mengeluarkan polusi dan racun dari dalam tubuh dan menyediakan komposisi yang tepat dalam memproses biokimia dan metabolisme pada tubuh manusia.

Dokter, ahli diet dan ahli kesehatan merekomendasikan minum setidaknya 7-8 gelas air setiap hari. Sementara beberapa orang lebih suka memilih air dingin. Sebagian ahli diet menyarankan minum air panas atau hangat. Hal ini diyakini bahwa air panas atau hangat sangat baik untuk tubuh karena memiliki banyak manfaat kesehatan.

Pembersih dan pemurni alami
Minum air hangat membantu dalam membersihkan tubuh secara efektif. Juga berpengaruh untuk mengobati masalah pencernaan yang buruk, hanya dengan segelas air hangat dua kali sehari. Minumlah setiap pagi dalam keadaan perut kosong, karena membantu gerakan usus yang tepat serta menyembuhkan sembelit.

Cara alami turunkan berat badan
Air panas atau hangat bisa membantu menghancurkan timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan. Hal ini meningkatkan aktivitas metabolik, sehingga membiarkan kalori terbakar lebih cepat.

Manusia normal pada umumnya, secara teratur, harus mengonsumsi air panas 15 menit sebelum makan apapun untuk membantu menekan nafsu makan. Dengan demikian, seseorang dapat menghindari makan berlebihan dan asupan kalori juga mengurangi hampir 13 persen. Para ahli percaya bahwa mengonsumsi air hangat sebelum sarapan. Cara itu membantu kita sedikit mengonsumsi kalori per hari.

Artikel ini ditulis oleh:

Polisi: Masyarakat Setuju Syamsul Anwar Dihukum Berat

Medan, Aktual.co — Kepala Kepolisian Daerah (Kapolda) Sumatera Utara, Irjen Pol Eko Hadi Sutedjo menuturkan bahwa masyarakat setuju jika tersangka penganiaya PRT, Syamsul Anwar dihukum seberat mungkin.

“Saya kira, masyarakat akan setuju kalau Syamsul Cs dihukum berat,” ujar Kapolda di Medan, Jumat (19/12).

Menurut Eko, dalam pengembangan penyidikan, kasus tersebut diarahkan pada pasal adanya perencanaan pembunuhan dan dengan penerapan pasal-pasal terberat. Meski menurutnya, hal itu juga masih harus dikoordinasikan dengan JPU dulu.

Menurut Eko, adanya kasus penganiayaan tersebut, ibarat fenomena puncak gunung es. Untuk itu dirinya berharap semua stake holder (pemangku kebijakan) yang berkaitan dengan penyaluran tenaga kerja hendaknya menyadari akan tugasya masing-masing.

“Dimulai dari rekruitment, sejak tahap ini, para penyalur tenaga kerja sudah melakukan penipuan dan pemalsuan,” kata Eko.

Eko menegaskan, tenaga kerja seharusnya mendapatkan pengawasan ketat dari lembaga Pengawas. Hal itu dibutuhkan, agar para tenaga kerja tersebut tidak menjadi sasaran para tengkulak.

“Perlindungan seperti itu yang harus diperhatikan oleh para pengawas TKI dan pengawas penyalur tenaga kerja dan penampunganya,” sebutnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Polisi: Masyarakat Setuju Syamsul Anwar Dihukum Berat

Medan, Aktual.co — Kepala Kepolisian Daerah (Kapolda) Sumatera Utara, Irjen Pol Eko Hadi Sutedjo menuturkan bahwa masyarakat setuju jika tersangka penganiaya PRT, Syamsul Anwar dihukum seberat mungkin.

“Saya kira, masyarakat akan setuju kalau Syamsul Cs dihukum berat,” ujar Kapolda di Medan, Jumat (19/12).

Menurut Eko, dalam pengembangan penyidikan, kasus tersebut diarahkan pada pasal adanya perencanaan pembunuhan dan dengan penerapan pasal-pasal terberat. Meski menurutnya, hal itu juga masih harus dikoordinasikan dengan JPU dulu.

Menurut Eko, adanya kasus penganiayaan tersebut, ibarat fenomena puncak gunung es. Untuk itu dirinya berharap semua stake holder (pemangku kebijakan) yang berkaitan dengan penyaluran tenaga kerja hendaknya menyadari akan tugasya masing-masing.

“Dimulai dari rekruitment, sejak tahap ini, para penyalur tenaga kerja sudah melakukan penipuan dan pemalsuan,” kata Eko.

Eko menegaskan, tenaga kerja seharusnya mendapatkan pengawasan ketat dari lembaga Pengawas. Hal itu dibutuhkan, agar para tenaga kerja tersebut tidak menjadi sasaran para tengkulak.

“Perlindungan seperti itu yang harus diperhatikan oleh para pengawas TKI dan pengawas penyalur tenaga kerja dan penampunganya,” sebutnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Pemkab Bekasi Anggarkan Bantuan Perahu ke Nelayan Muaragembong

Jakarta, Aktual.co —Pemerintah Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, upayakan pemberian bantuan perahu ke nelayan di pesisir laut Muara Gembong, 
Lantaran hingga saat penduduk Muara Gembong yang seluruhnya berprofesi sebagai nelayan, masih hidup di bawah garis kemiskinan. 
“Agar bisa menstimulasi peningkatan pendapatan mereka dalam menangkap ikan. Kita akan menganggarkan bantuan di tahun 2015,” kata Wakil Bupati Bekasi, Rohim Mintareja, di Cikarang, Jumat (19/12).
Selain bantuan perahu, Pemkab Bekasi juga akan mengupayakan bantuan modal usaha yang jumlahnya disesuaikan dengan kemampuan keuangan daerah. Bantuan itu di luar kebijakan pemerintah pusat yang tengah mengintensifkan program pembangunan di wilayah kelautan.
“Diharapkan wilayah pesisir Kabupaten Bekasi seperti Kecamatan Babelan, Muaragembong dan Tarumajaya mendapat prioritas bantuan dari pemerintah,” katanya.
Ditambahkan dia, saat ini pemerintah pusat juga akan membangun sebuah Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) bagi nelayan di Kecamatan Muaragembong.
Di mana selama ini para nelayan harus membeli bahan bakar perahu berupa solar ke Jakarta. “Karena di Muaragembong tidak ada SPBU.” 

Artikel ini ditulis oleh:

Pemkab Bekasi Anggarkan Bantuan Perahu ke Nelayan Muaragembong

Jakarta, Aktual.co —Pemerintah Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, upayakan pemberian bantuan perahu ke nelayan di pesisir laut Muara Gembong, 
Lantaran hingga saat penduduk Muara Gembong yang seluruhnya berprofesi sebagai nelayan, masih hidup di bawah garis kemiskinan. 
“Agar bisa menstimulasi peningkatan pendapatan mereka dalam menangkap ikan. Kita akan menganggarkan bantuan di tahun 2015,” kata Wakil Bupati Bekasi, Rohim Mintareja, di Cikarang, Jumat (19/12).
Selain bantuan perahu, Pemkab Bekasi juga akan mengupayakan bantuan modal usaha yang jumlahnya disesuaikan dengan kemampuan keuangan daerah. Bantuan itu di luar kebijakan pemerintah pusat yang tengah mengintensifkan program pembangunan di wilayah kelautan.
“Diharapkan wilayah pesisir Kabupaten Bekasi seperti Kecamatan Babelan, Muaragembong dan Tarumajaya mendapat prioritas bantuan dari pemerintah,” katanya.
Ditambahkan dia, saat ini pemerintah pusat juga akan membangun sebuah Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) bagi nelayan di Kecamatan Muaragembong.
Di mana selama ini para nelayan harus membeli bahan bakar perahu berupa solar ke Jakarta. “Karena di Muaragembong tidak ada SPBU.” 

Artikel ini ditulis oleh:

1...40,31740,31840,319...43,137Halaman 40,318 dari 43,137

Berita Lain

aktual.com
Aktual adalah media pemberitaan yang dikelola oleh PT Caprof Media Negeri (CMN) yang memiliki kecepatan, ketepatan pemberitaan, selalu memberitakan kebenaran, terhangat serta dapat dipercaya dan teraktual.
Hubungi kami: redaksi[at]Aktual.com
Facebook Instagram TikTok Twitter WhatsApp Youtube
© Copyright 2012-2026 Aktual.Com - Terhangat Terpercaya