Jakarta, Aktual.co — Infeksi sinus (atau sinusitis), merupakan peradangan pada lapisan sinus yang sering menyebabkan hidung berair (meler) secara terus-menerus, sakit kepala, demam dan nyeri wajah.
Berdasarkan survei dari American Academy of Otolaryngology, lebih dari 37 juta orang Amerika – hampir 12 persen dari populasi warga Amerika Serikat – menderita setidaknya satu gejala sinusitis parah setiap tahunnya. Dan, angka tersebut tampaknya akan tumbuh karena meningkatnya pencemaran lingkungan, perubahan gaya hidup dan berkembangnya bakteri yang mempan terhadap antibiotik.
Beruntungnya, alam sekitar menyediakan manusia dengan banyak makanan alami yang efektif dalam menghilangkan sinus dan membunuh bakteri atau virus yang menjadi penyebab penyakit tersebut.
Cabe merah
Sebagian besar, metode penyembuhan kuno di seluruh dunia menggunakan cabai paprika sebagai obat mujarab. Cabai dengan rasa pedas tersebut, capsaicin sudah terbukti untuk mengobati banyak masalah kesehatan, salah satunya sinus. Sebagai contoh, sebuah studi yang dilakukan secara acak yang diterbitkan dalam Annals of Allergy, Asthma & Immunology pada bulan Agustus 2011 lalu, menunjukkan bahwa capsaicin berkhasiat membantu mengobati sakit kepala, hidung tersumbat, dan nyeri sinus dan tekanan darah tinggi terkait dengan rhinitis (radang hidung, kondisi yang sering menyebabkan sinusitis, red).
Cara pemakaian cabai rawit untuk mengobati infeksi sinus yakni, ambil sedikit cabe merah organik, non-iradiasi, kemudian tumbuk menjadi bubuk. Lalu, paparkan di sekitar lubang hidung.
Bila Anda tidak suka dengan aroma rasa panas yang menyengat dari bubuk tersebut, Anda bisa melarutkan bubuk dengan air. Oleskan campuran ke area sekitar telinga. Atau Anda bisa menambahkan beberapa cabe rawit ke dalam makanan Anda atau menjadikannya sebagai suplemen dalam membantu mempercepat proses penyembuhan.
Cuka sari apel
Seperti cabe rawit, cuka sari apel memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat, lantaran bagus untuk mengobati infeksi sinus. Cuka sari apel mengandung antibakteri alami, antivirus, antijamur dan anti-inflamasi yang dapat membunuh mikroorganisme yang merusak, yang menyebabkan infeksi. Selain itu, cuka sari apel juga membantu ketahanan tubuh, meningkatkan kadar pH basa yang sehat serta membantu menghancurkan lendir dan mencegah penyakit proliferasi. Cuka sari apel sudah terbukti menjadi daya tahan tubuh, dan dapat membantu mencegah infeksi sinus yang masuk ke dalam tubuh.
Ada beberapa cara untuk menggunakan cuka sari apel dalam mengobati infeksi sinus. Cara yang mudah adalah dengan mencampur satu sendok makan ke dalam secangkir air hangat dan minum campuran itu secara teratur sampai kondisi pulih. Bila penyakit sinus Anda parah, Anda bisa mencampurkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalam secangkir air hangat dan menghirup aroma cuka sari apel pada sendok, di area sekitar lubang hidung. Cara ini ampuh mengurangi sinus dan mengeluarkannya dari tenggorokan Anda, dengan cara meludah.
Bawang putih
Bawang putih sering dianggap sebagai antibiotik alam dan populer dalam mengobati penyakit medis yang tak terhitung jumlahnya. Zat padat alicin yang terkandung dalam bawang putih sangat bagus bagi kesehatan. Sementara itu, senyawa sulfur organik berkhasiat mencegah dan mengobati penyakit, karena mengandung banyak antibakteri, antivirus, antijamur, antimikroba dan antioksidan. Zat allicin inilah yang membuat bawang putih sangat efektif dalam mengobati sinusitis.
Tidak seperti cabe rawit dan cuka sari apel, aroma bau bawang putih sangat kuat. Anda dapat mencincang atau menghancurkan bawang putih menjadi asupan Anda. Atau, Anda bisa menjadikannya sebagai obat hirup (inhaler) dari bahan bawang putih dengan merendam beberapa siung bawang putih dalam air hangat selama 5-10 menit. Dan, juga bisa meremas bawang putih menjadi sebuah pasta dan kemudian menghirup aroma sampai sinus Anda kering.
Artikel ini ditulis oleh:
