25 Desember 2025
Beranda blog Halaman 40652

Tiket Kereta Api untuk Tahun Baru dan Libur Akhir Pekan Sudah Habis

Jakarta, Aktual.co — Tiket Kereta Api Pangrango jurusan Sukabumi-Bogor, Jawa Barat pemberangkatan pada Tahun Baru 2015 sudah habis terjual.

“Tiket tanggal pemberangkatan yang bertepatan dengan tahun baru dan akhir pekan sudah tidak ada yang tersisa, bahkan setiap harinya tiket KA Pangrango jurusan Sukabumi-Bogor tidak pernah bersisa,” kata Kepala Stasion Sukabumi, Tasiman kepada Antara di Sukabumi, Minggu (14/12).

Menurutnya, untuk melayani penumpang hingga saat ini PT KAI baru bisa menyiapkan sebanyak lima gerbong dengan rincian empat gerbong kelas AC Ekonomi dengan jumlah penumpang maksimal sebanyak 106 orang dan satu gerbong kelas Eksekutif yang bisa menampung 64 penumpang.

Diakuinya, KA sudah menjadi alat transportasi masal utama warga khususnya bagi mereka yang ingin menghindari kemacetan di sepanjang jalur penghubung Sukabumi menuju Bogor. Selain itu, dengan menumpang KA penumpang lebih nyaman dan tidak berdesakan karena satu tiket hanya bisa digunakan untuk satu tempat duduk saja.

“Untuk penambahan jumlah gerbong semua keputusan ada di tangan PT KAI, jika masyarakat baik di Sukabumi maupun Bogor mendesak bisa saja gerbong ditambah untuk melayani penumpang,” tambahnya.

Sementara, Yuliani mengatakan tidak kebagian tiket KA karena sudah habis dari kemarin dan terpaksa harus menggunakan angkutan umum lainnya dengan tujuan Bogor.

Selain itu, dirinya juga kesulitan mendapatkan tiket KA ini karena sudah banyak yang membeli dengan cara memesan, sehingga calon penumpang yang datang langsung ke stasion hanya bisa “gigit jari”.

Di tempat yang sama, Aprianto menambahkan dirinya juga tidak kebagian tiket yang informasinya sudah habis dari sejak pagir hari, padahal ia sedang diburu waktu agar bisa ke Bogor tepat waktu.

“Dengan menggunakan KA perjalanan lebih cepat dan nyaman, jika dibandingkan dengan angkutan darat lainnya yang selalu terkena macet,” tambahnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Manfaat Kulit Mangga bagi Kesehatan Tubuh

Jakarta, Aktual.co — Setiap kali kita makan buah mangga manis, pasti kita selalu membuang kulitnya. Seakan kulit mangga tak mengandung banyak manfaat. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata kulit Mangga terdapat manfaatnya?. Berikut kami hadirkan delapan manfaat mangga bagi kesehatan, demikian lapor laman dari Stylecraze.

Antioksidan
Kulit Mangga mengandung banyak anthocyanin dan karotenoid. Anthocyanin dan karotenoid adalah antioksidan yang efektif memperlambat proses penuaan. Sedangkan, karotenoid membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap banyak penyakit.

Senyawa tersebut juga membantu melindungi terhadap arthritis, mencegah kanker, diabetes dan penyakit alzheimer. Kulit mangga juga mengandung polifenol yang merupakan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, juga mengandung banyak nutrisi yang meningkatkan imunitas dan memberikan fungsi antioksidan.

Bunuh radikal bebas
Kulit Mangga juga berguna membunuh radikal bebas, (yang disebut sebagai ‘pembunuh’) bagi manusia. Antioksidan yang hadir dalam kulit mangga menginduksi apoptosis penyakit serta membantu mengontrol berbagai penyakit. Dalam studi ilmiah, masyarakat di India Selatan hidup sehat karena mereka makan kulit mangga bersamaan dengan buah mangga.

Anti karsinogenik
Kulit mangga mengandung karsinogenik yang bermanfaat. Antioksidan yang terkandung dalam kulit mangga mencegah masuknya sel-sel kanker. Selain itu, juga menginduksi apoptosis pada sel kanker, dan meningkatkan protein jenis tertentu.

Turunkan berat badan
Sebuah penelitian di Australia baru-baru ini menyatakan, bahwa kulit mangga mengandung banyak senyawa yang berkhasiat menghambat perkembangan sel-sel lemak dan membunuh sel-sel lemak dalam tubuh. Sebagian besar jenis mangga mengandung senyawa yang membunuh sel-sel lemak.

Atasi gangguan perut
Kulit mangga meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, wasir, disentri dan sembelit. Anda juga bisa mencampurkannya pada air hangat untuk diminum, yang efektif mencegah radang selaput lendir lambung. Kulit mangga juga bisa membantu mengurangi ‘morning sickness’ atau mual di pagi hari. Kulit mangga juga mengandung serat yang tinggi.

Turunkan kolestrol
Kulit mangga mengandung resveratrol, yang merupakan polifenol yang memiliki sifat antioksidan yang kuat. Resveratrol dianggap sebagai pelindung efektif terhadap kerusakan sel, menghambat karsinogen dan membantu menurunkan kolesterol.

Lawan diabetes
Mangga mengandung kadar gula yang tinggi, Resveratrol dalam mangga mencegah resistensi insulin. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin, hormon yang menurunkan kadar gula darah. Resistensi insulin adalah penyebab timbulnya diabetes tipe 2. Kulit mangga membantu mencegah diabetes.

Kesehatan tulang
Vitamin K sangat penting untuk pertumbuhan tulang, lantaran meningkatkan penyerapan kalsium. Untuk mendapatkan tulang kuat pada tubuh, Anda membutuhkan banyak kalsium. Kulit mangga yang dimakan bersamaan dengan buah merupakan sumber yang kaya vitamin K yang mampu menguatkan tulang Anda.

Artikel ini ditulis oleh:

Manfaat Kulit Mangga bagi Kesehatan Tubuh

Jakarta, Aktual.co — Setiap kali kita makan buah mangga manis, pasti kita selalu membuang kulitnya. Seakan kulit mangga tak mengandung banyak manfaat. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata kulit Mangga terdapat manfaatnya?. Berikut kami hadirkan delapan manfaat mangga bagi kesehatan, demikian lapor laman dari Stylecraze.

Antioksidan
Kulit Mangga mengandung banyak anthocyanin dan karotenoid. Anthocyanin dan karotenoid adalah antioksidan yang efektif memperlambat proses penuaan. Sedangkan, karotenoid membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap banyak penyakit.

Senyawa tersebut juga membantu melindungi terhadap arthritis, mencegah kanker, diabetes dan penyakit alzheimer. Kulit mangga juga mengandung polifenol yang merupakan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, juga mengandung banyak nutrisi yang meningkatkan imunitas dan memberikan fungsi antioksidan.

Bunuh radikal bebas
Kulit Mangga juga berguna membunuh radikal bebas, (yang disebut sebagai ‘pembunuh’) bagi manusia. Antioksidan yang hadir dalam kulit mangga menginduksi apoptosis penyakit serta membantu mengontrol berbagai penyakit. Dalam studi ilmiah, masyarakat di India Selatan hidup sehat karena mereka makan kulit mangga bersamaan dengan buah mangga.

Anti karsinogenik
Kulit mangga mengandung karsinogenik yang bermanfaat. Antioksidan yang terkandung dalam kulit mangga mencegah masuknya sel-sel kanker. Selain itu, juga menginduksi apoptosis pada sel kanker, dan meningkatkan protein jenis tertentu.

Turunkan berat badan
Sebuah penelitian di Australia baru-baru ini menyatakan, bahwa kulit mangga mengandung banyak senyawa yang berkhasiat menghambat perkembangan sel-sel lemak dan membunuh sel-sel lemak dalam tubuh. Sebagian besar jenis mangga mengandung senyawa yang membunuh sel-sel lemak.

Atasi gangguan perut
Kulit mangga meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, wasir, disentri dan sembelit. Anda juga bisa mencampurkannya pada air hangat untuk diminum, yang efektif mencegah radang selaput lendir lambung. Kulit mangga juga bisa membantu mengurangi ‘morning sickness’ atau mual di pagi hari. Kulit mangga juga mengandung serat yang tinggi.

Turunkan kolestrol
Kulit mangga mengandung resveratrol, yang merupakan polifenol yang memiliki sifat antioksidan yang kuat. Resveratrol dianggap sebagai pelindung efektif terhadap kerusakan sel, menghambat karsinogen dan membantu menurunkan kolesterol.

Lawan diabetes
Mangga mengandung kadar gula yang tinggi, Resveratrol dalam mangga mencegah resistensi insulin. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin, hormon yang menurunkan kadar gula darah. Resistensi insulin adalah penyebab timbulnya diabetes tipe 2. Kulit mangga membantu mencegah diabetes.

Kesehatan tulang
Vitamin K sangat penting untuk pertumbuhan tulang, lantaran meningkatkan penyerapan kalsium. Untuk mendapatkan tulang kuat pada tubuh, Anda membutuhkan banyak kalsium. Kulit mangga yang dimakan bersamaan dengan buah merupakan sumber yang kaya vitamin K yang mampu menguatkan tulang Anda.

Artikel ini ditulis oleh:

Pameran Alat Tempur TNI AD di Monumen Mandala Makasar

Jakarta, Aktual.co — Komando Daerah Militer (Kodam) VII Wirabuana memamerkan peralatan tempur (Alutsista) TNI Angkatan Darat dalam memeriahkan peringatan Hari Juang Kartika di Makassar.

“Pameran ini digelar pada 14 – 16 Desember 2014 di kawasan Monumen Mandala dan terbuka untuk umum, sehingga masyarakat dapat mengenal lebih dekat dengan pengamanan wilayah dan perangkatnya,” kata Pangdam VII Wirabuana Mayjen TNI Bachtiar di Makassar, Minggu (12/14).

Pada peringatan Hari Juang Kartika 2014 sejumlah agenda telah disiapkan oleh jajaran Kodam seperti karya bakti TNI AD, bakti sosial kesehatan, lomba baca puisi, lomba menyanyikan lagu kebangsaan dan pesta rakyat.

Sementara khusus untuk pameran peralatan tempur, selain peralatan untuk operasi di darat atau dalam kota, juga akan ditampilkan peralatan tempur untuk medan-medan yang sulit dari seluruh satuan.

“Kegiatan ini selain untuk mendekatkan TNI AD dengan masyarakat, juga sebagai bagian dari bakti TNI kepada masyarakat dan negara,” katanya sembari mengimbuhkan, TNI dan masyarakat tidak dapat dipisahkan.

Khusus pameran alutsista tersebut, ditampilkan peralatan tempur mulai dari periode 1960-an hingga yang produk terbaru yakni meriam kaliber 155 mm dari Korea.

“Jadi alat tempur yang dipamerkan ini selain produk dalam negeri, juga ada yang dari luar negeri misalnya Rusia, Korea dan Inggris,” kata Bachtiar.

Dengan mengusung tema pameran alutsista “Bersama Rakyat TNI-AD Kuat, Bersama TNI-AD Rakyat Akan Sejahtera” merupakan pejawantahan dari kemanunggalan TNI dan Rakyat.

Menurut Pangdam, pembuktian falsafah itu telah ada ketika bangsa Indonesia merebut kemerdekaan dari tangan penjajah pada 1945, TNI dan rakyat bahu-membahu berjuang menjadikan Indonesia berdaulat di mata dunia.

Artikel ini ditulis oleh:

Pameran Alat Tempur TNI AD di Monumen Mandala Makasar

Jakarta, Aktual.co — Komando Daerah Militer (Kodam) VII Wirabuana memamerkan peralatan tempur (Alutsista) TNI Angkatan Darat dalam memeriahkan peringatan Hari Juang Kartika di Makassar.

“Pameran ini digelar pada 14 – 16 Desember 2014 di kawasan Monumen Mandala dan terbuka untuk umum, sehingga masyarakat dapat mengenal lebih dekat dengan pengamanan wilayah dan perangkatnya,” kata Pangdam VII Wirabuana Mayjen TNI Bachtiar di Makassar, Minggu (12/14).

Pada peringatan Hari Juang Kartika 2014 sejumlah agenda telah disiapkan oleh jajaran Kodam seperti karya bakti TNI AD, bakti sosial kesehatan, lomba baca puisi, lomba menyanyikan lagu kebangsaan dan pesta rakyat.

Sementara khusus untuk pameran peralatan tempur, selain peralatan untuk operasi di darat atau dalam kota, juga akan ditampilkan peralatan tempur untuk medan-medan yang sulit dari seluruh satuan.

“Kegiatan ini selain untuk mendekatkan TNI AD dengan masyarakat, juga sebagai bagian dari bakti TNI kepada masyarakat dan negara,” katanya sembari mengimbuhkan, TNI dan masyarakat tidak dapat dipisahkan.

Khusus pameran alutsista tersebut, ditampilkan peralatan tempur mulai dari periode 1960-an hingga yang produk terbaru yakni meriam kaliber 155 mm dari Korea.

“Jadi alat tempur yang dipamerkan ini selain produk dalam negeri, juga ada yang dari luar negeri misalnya Rusia, Korea dan Inggris,” kata Bachtiar.

Dengan mengusung tema pameran alutsista “Bersama Rakyat TNI-AD Kuat, Bersama TNI-AD Rakyat Akan Sejahtera” merupakan pejawantahan dari kemanunggalan TNI dan Rakyat.

Menurut Pangdam, pembuktian falsafah itu telah ada ketika bangsa Indonesia merebut kemerdekaan dari tangan penjajah pada 1945, TNI dan rakyat bahu-membahu berjuang menjadikan Indonesia berdaulat di mata dunia.

Artikel ini ditulis oleh:

Posisi Bercinta Agar Anda Bersama Pasangan Selalu Orgasme

Jakarta, Aktual.co — Dunia seputar seks (atau hubungan badan) adalah sebuah hal yang tak pernah luput dan terlewatkan bagi Anda yang sudah menikah. Namun, ada sebagian wanita yang merasa kesulitan mencapai orgasme. Salah satu faktor penyebabnya adalah posisi berhubungan intim yang menjenuhkan atau monoton.

Posisi dalam berhubungan badan juga sangat memengaruhi kepuasan yang didapat oleh Anda dan pasangan. Oleh karena itu, bukan hal yang mustahil, bila ada posisi bercinta yang bisa membuat Anda selalu orgasme. Berikut di antaranya.  
Spooning
Posisi spooning merupakan posisi bercinta yang menjadi favorit. Sebab memungkinkan para wanita mendapatkan orgasme lebih cepat. Teknik spooning dapat Anda lakukan dengan cara berbaring membelakangi pasangan Anda serta memeluknya dari belakang lalu melakukan penetrasi penis ke vagina.

Doggy style
Posisi seks doggy style memungkinkan penis untuk merangsang titik G-spot wanita. Saat Anda melakukan posisi ini, jangan lupa sentuh klitoris untuk memberikan rangsangan. Posisi ini tentunya akan membuat wanita cepat mencapai orgasme. Demikian juga pria, ia akan mudah mencapai klimaks karena posisi berhubungan badan ini mampu merangsang ujung penis.

Posisi silang
Posisi silang merupakan posisi berhubungan badan yang paling ideal untuk membuat pasangan mampu bertahan lama sekaligus memuaskan kedua belah pihak. Tak hanya itu, posisi silang juga dapat membuat Anda mencapai orgasme berkali-kali. Anda dapat melakukan dengan cara berbaring dalam posisi telentang, lalu lingkarkan kaki Anda ke pinggang pria dari samping. Setelah itu, lakukan penetrasi penis ke vagina.

Woman on top
Posisi berhubungan badan woman on top atau wanita di atas akan membuat wanita bebas bergerak. Disamping itu, beberapa organ wanita yang sensitif seperti payudara, bokong, punggung, atau perut bisa dengan mudah disentuh. Hal ini tentu saja membuat wanita cepat mencapai orgasme. Selain itu, wanita akan terlihat lebih seksi saat berhubungan badan karena seluruh tubuhnya terlihat oleh pasangannya.

Misionaris
Banyak yang menganggap posisi tipe ini standar dan kuno. Tapi, Anda jangan memandang enteng karena posisi misionaris dapat dilakukan dengan mudah dan memudahkan wanita mencapai orgasme. Pasalnya, kehangatan skrotum yang menyentuh bagian luar vagina akan memberikan sensasi tersendiri.

(Sumber: Meet Doctor)

Artikel ini ditulis oleh:

Berita Lain