Jakarta, Aktual.co — Terkadang wanita malas untuk berolahraga. Dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan, seharusnya kesehatan keluarga lebih diutamakan. Lalu bagaimana dengan kesehatan Anda sendiri?
Kami sarankan, meski Anda jarang berolahraga, melakukan aktivitas bercinta dengan pasangan secara teratur, berguna untuk menurunkan dan menjaga berat badan seimbang.
Ahli kesehatan dan pendiri Alterny Healthcare di West Hartford, Connecticut, Amerika Serikat, Desmon Ebanks mengatakan, bahwa dengan bercinta, perempuan dewasa dapat membakar lemak hingga 75-150 kalori di dalam tubuh setiap setengah jamnya, demikian lapor laman Womansday, Kamis (4/12).
Aktivitas berhubungan badan itu bisa disertai dengan olahraga setiap 30 menit. Diantaranya, yoga membakar 114 kalori, berdansa membuang 129 kalori dan berjalan menghabiskan 153 kalori.
Desmind juga menambahkan, saat aktivitas seksual berlangsung dan mencapai pada orgasme, maka tubuh akan banyak mengeluarkan hormon testoteron. Dan, tak hanya melangsingkan tubuh, bercinta juga berguna untuk mengencangkan otot pria maupun wanita.
Artikel ini ditulis oleh:
