Jakarta, Aktual.co — Tahukah Anda bahwa minum teh pada waktu jam istirahat bisa meningkatkan mood dan membuat Anda lebih kreatif?
Ya, para ilmuwan dan peneliti telah membuktikan hal tersebut. Bahwa dengan minum teh di waktu istirahat dapat membuat Anda lebih fresh dalam menghadapi masalah kehidupan, demikian MailDaily, melaporkan pada Senin (15/12)
Sejumlah penelitian lain, telah menemukan manfaat bagi fisik dari minum teh, serta untuk menambah perbaikan suasana hati. Sementara itu, orang yang minum teh empat kali sehari selama enam minggu, memiliki tingkat lebih rendah hormon stres (kortisol).
Peneliti berpendapat bahwa orang lebih bahagia setelah minum the ketimbang air putih. Karena menurut para ilmuwan teh mengandung kafein dan zat theanine, terkait dengan relaksasi.
Mungkin para atasan Anda yang berada di kantor khawatir, jika para pekerja atau staf-nya membuang waktu jam istirahat mereka hanya untuk minum teh. Padahal cara tersebut bukanlah hal yang salah.
Percobaan dilakukan oleh perusahaan di Belanda yang melibatkan sekelompok orang sebanyak 150 orang, termasuk 116 wanita, yang menggambarkan diri mereka sebagai peminum teh biasa.
Satu kelompok diminta untuk membuat dan minum secangkir teh, dengan menggunakan air panas, susu dan gula. Kelompok lainnya diberikan beberapa permen. Dan, grup yang ketiga diberi segelas air. Peserta kemudian diuji untuk menilai suasana hati mereka, kreativitas dan motivasi untuk menilai dampaknya.
Hasilnya, dalam tes tersebut, mereka menemukan beberapa orang yang memiliki keinginan besar untuk sukses dibandingkan mereka yang hanya diberikan air putih. Sedangkan, mereka (peminum teh) juga memiliki waktu respon yang lebih cepat ketika menghadapi masalah sulit.
Penelitian terbaru di Tiongkok, menemukan orang yang minum dua atau tiga cangkir teh dalam sehari, 37 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita patah tulang pinggul.
Disamping itu, tim ilmuwan dari Paris menyarankan, zat flavonoid yang memberikan antioksidan yang terkandung dalam teh bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Penelitian lain juga mengklaim bahwa minum 3-4 cangkir teh sehari dapat mengurangi kemungkinan serangan jantung dan membantu mencegah jenis penyakit diabetes.
Artikel ini ditulis oleh:
